بوابة الشرق الأوسط الجديدة

صحة و رشاقة

طريقتان لاستخدام الزنجبيل لحرق الدهون خلال شهر واحد

تراكم الدهون في مناطق محددة بالجسم، وظهورها في شكل بروز، من أكثر عيوب القوام انتشارًا لدى النساء والرجال، وفي هذه الحالة الحمية وحدها لن تأتي بنتيجة مرضية، لذا الأفضل هنا تناول مشروب مساعد يحرق الدهون بسرعة أكبر.

وهنا يأتي الزنجبيل من أفضل الاختيارات لحرق الدهون وتخليص الجسم من السموم، ويمكن تناول الزنجبيل الطازج وسط مجموعة أخرى من المكونات الطبيعية، التي تلعب أيضًا دورًا مباشرًا في إنقاص الوزن.

■ المشروب الأول:
– حبة من الخيار مبشورة.
– عصير ليمونة، وليمونة أخرى مقطعة شرائح.
– قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج.
– أوراق النعناع.
– لتر ماء نقي.

■ طريقة تحضير المشروب:
تمزج كل المكونات مع الماء، وتحفظ داخل وعاء محكم الغلق لمدة ليلة كاملة، وفي اليوم التالي يُصفى المشروب، ويتم تناوله على مدار اليوم، ويفضّل قبل الوجبات.

■ المشروب الثاني:
– شرائح من الزنجبيل الطازج.
– ملعقة كبيرة من العسل.
– لتر ماء.

■ طريقة التحضير:
يُغلى الماء أولاً مع إضافة الزنجبيل، ثم يرفع من على النار ويترك جانبًا حتى يهدأ، ويضاف إليه ملعقة من العسل، ويتم تناوله على 3 دفعات قبل الوجبات بـ30 دقيقة.

مجلة الجميلة

الغذاء قبل الدواء ...
“حبوب إنقاص الوزن” ...

developed by Nour Habib & Mahran Omairy