هل يؤدّي التعرّق إلى تساقط الشعر؟ اكتشفي الجواب!
الأسباب التي تقف وراء تساقط الشعر تتعدّد وتختلف، منها قد تكون عائدة إلى عوامل لا مفرّ منها مثل الوراثة، أمراض الغدة الدرقيّة، الحمل والولادة، وغيرها. منها قد تكون عائدة إلى القيام بخطوات تجهلين أنّها تتسبّب بذلك مثل استخدام فرشاة الشعر الخاطئة، شدّ الشعر كثيراً وغيرها. من بين هذه الأسباب، نذكر أيضاً التعرّق وتحديداً التعرّق المفرط لفروة الرأس. كيف يؤدّي هذا العامل إلى تساقط الشعر؟ تابعي القراءة واكتشفي كلّ التفاصيل!
كيف يؤدّي تعرّق فروة الراس إلى تساقط الشعر؟
يحتوي العرق على حمض اللبنيك أو ما يعرف أيضاً بحمض اللاكتيك وامتزاجه مع مادّة الكيراتين الموجودة في الشعر يؤثّر سلباً على بصيلات الشعر فيضعفها ويؤدّي إلى خلل في نموّ الخصلات وتساقطها أيضا.
تراكم البكتريا على فروة الرأس الناجمة عن التعرّق يؤدّي أيضاً إلى التساقط. فهذا الأمر يؤدّي إلى تكسّر الشعر، جفافه وتساقط الشعر أيضا . يؤدّي تعرّق فروة الرأس إلى فقدان الخصلات للرطوبة التي تحتاج إليها، الأمر الذي يساهم في جفاف بصيلات الشعر وتساقط الخصلات.
كيفيّة تجنّب تعرّق فروة الراس
اغسلي شعركِ يوميّاً
في فصل الصيف، احرصي على غسل شعركِ يوميّاً وذلك لإزالة الأوساخ المتراكمة على فروة رأسكِ والناجمة عن التعرّق المفرط.
اشربي المياه
اشربي كميّة وافرة من المياه يوميّاً وذلك للمحافظة على رطوبة جسمكِ، فالتعرّق يؤدّي إلى خسارة المياه والجفاف.
دلّكي فروة الرأس بالزيوت
هذه الخطوة تحفّز الدورة الدمويّة في فروة الرأس وتساعد في تغذيتها.
تجنّبي المأكولات الحرّة
هذه الأطعمة تؤدّي إلى تفاقم مشكلة تعرّق فروة الرأس، لذا احرصي على تجنّبها.
تجنّبي ارتداء أكسسوارات الشعر
إن كنتِ تواجهين مشكلة التعرّق المفرط في فروة الرأس، تجنّبي ارتداء القبّعة أو أيّ أكسسوار آخر يمنع تدفّق الهواء إلى فروة الرأس.
تجنّبي تسريحات شعر معيّنة
احرصي على عدم اعتماد تسريحة شعر تشدّين بها خصلاتكِ، فإنّها تمنع تبخر العرق من الشعر ممّا يؤدّي إلى تساقط الخصلات.
