خرافات شائعة عن الأطعمة يجب التوقف عن تصديقها

يوفر النظام الغذائي الصحي الذي يتضمن مجموعة متنوعة وواسعة من الأطعمة جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ويمده بالطاقة أيضا. وبحسب موقع “ذا هيلث سايت”، هناك خرافات شائعة ومتداولة بكثرة عن الأطعمة، خصوصا على الإنترنت الذي هو مليء بالآراء المختلفة حول ما يجب، وما لا يجب أن تتناوله. لكن الحقيقة تقول بأنه لا يوجد شيء يسمى […]