أرشيف الوسومات: الديك الرومي
منها اللوز والكيوي والارز… 5 أطعمة تضمن لك نوما هانئا
ينصح خبراء الصحة بالحصول قسط كاف من النوم، للحفاظ على الصحة وتقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة أيضا. وانطلاقا من هذه النصيحة، قدم موقع “هيلث لاين” مجموعة من الأطعمة مثل اللوز والكيوي والارز أيضا التي تساعد في تحسين النوم، والتي جاءت كالآتي: 5 أطعمة تضمن لك نوما هانئا … منها اللوز والكيوي والارز اللوز: مصدر […]
مخاطر العدوى والأمراض في وجبات الأعياد والمناسبات
لكل عيد ومناسبة وجبة تقليدية خاصة بها مثل كعك عيد الفطر واللحوم في عيد الأضحي والديك الرومي في عيد الشكر، أما أعياد الميلاد فلها وجبة مميزة وهي الكعكة التي تملأها الشموع. تتلخص النصائح العلمية لتجنب أضرار وجبات الأعياد في التقليل منها قدر الإمكان، أو تناولها وفقا لطرق معينة أو الأخذ باحتياطات محددة. فعلى سبيل المثال، أكدت […]