أرشيف الوسومات: تفاحة يوميا
كيف يمكن لتناول تفاحة يوميا حمايتنا من “أكبر قاتل في العالم؟
يعد اتباع نمط حياة صحي مفتاح الصحة الجيدة بشكل عام، من ذلك اعتماد نظام غذائي غني بالعناصر المفيدة، منها تفاحة يوميا ، والذي أثبت فاعليته في حماية القلب. ويعزز التفاح، إلى جانب التوت والعنب والشاي، صحة القلب، ولذلك، ينصح الباحثون بتناولها بشكل يومي. ويوصون بتناول ما يعادل تفاحة وبعض التوت وكوبين من الشاي يوميا لتحقيق […]
Arabic