أرشيف الوسومات: تناول الكوسا
فوائد مذهلة يحققها تناول الكوسا
يعتبر تناول الكوسا الغذاء الشعبي الذي يحبه الصغار والكبار. وهي من الخضروات قليلة السعرات الحرارية ولها العديد من الفوائد. ونقل موقع “”ميديك فوريوم” عن أخصائية التغذية سيلفانا فوس .أن الكوسا مفيدة جدا لأصحاب المهن المستقرة، فهي ممتازة للوقاية من كسل الأمعاء والإمساك. وتشرح فوس وجهة نظرها بأن الكوسا تحفز بشكل فعال حركة الأمعاء بسبب تشبعها […]
Arabic