أرشيف الوسومات: تناول الوجبات
مخاطر مميتة لعدم تناول وجبات الإفطار.. تعرف عليها
أكدت دراسة حديثة أن تناول الوجبات الرئيسة بأوقات متقاربة (أقل من أربع ساعات ونصف الساعة بين الوجبة والأخرى) مرتبط بالوفاة المبكرة. وربطت الدراسة التي نشرتها “مجلة أكاديمية علوم التغذية” في الولايات المتحدة بين تخطي الوجبات الرئيسة والوفاة. متابعة لمدة 14 عاما وشملت أكثر من 24 ألف شخص بعمر الـ 40 عامًا أو أكثر، حيث تمت […]