أرشيف الوسومات: جسم رشيق
خمسة عناصر غذائية يوصي بها خبراء التغذية لجسم رشيق
تسعى كل أنثى إلى الرشاقة والتمتع بجسم رشيق ولذلك تبحث دائماً عن طريقة تساعدها في التخلص من الدهون؛ لكنها تجد صعوبة في تحقيق هذا الأمر؛ لأنَّ الفكرة السائدة لديها أن هناك طريقة واحدة لذلك وهي ممارسة التمارين الرياضية. علماً أن الرياضة مهمة جداً، لكن في المقابل توجد مجموعة من العناصر الغذائية الألماسية التي تساعد، مع […]
عفت شهاب الدين
روتين الصباح الأفضل للحصول على جسم رشيق: 6 خطوات بسيطة
تعانين من الوزن الزائد وتحلمين في الحصول على جسم رشيق؟ لا تقفي حائرة من أمركِ، بل هيا ابدئي باتباع روتين يومي كفيل بأن يعزز من رشاقة جسمكِ لتتخلّصي من الكيلوغرامات الزائدة! ساعات الصباح هي من أكثر الأوقات أهمية لتبدئي يومكِ بشكل صحي. من هنا، سنقدم لكِ روتين الصباح الأفضل للحصول على جسم رشيق من خلال […]
احصلي على أرداف نحيفة مع هذه الوصفات بالزنجبيل
تعاني نساء كثيرات من تراكم الدهون في منطقة الأرداف، لكن يصعب عليهن التخلص من هذه المشكلة، كون هذه الدهون من النوع العنيد الذي لا يمكن القضاء عليه بسهولة. في هذا المقال، سنقدم إليك ثلاث وصفات طبيعية مكونة بشكل أساسي من الزنجبيل، فإذا واظبتِ على استخدامها، ستساعدك في إذابة دهون الأرداف والتمتع أرداف نحيفة وجسم رشيق ونحيف. […]
Arabic