أربع خطوات لتفادي الاصطدامات بين الأزواج في رمضان

 يواجه الزوجان العديد من المشاكل والمتاعب خلال شهر رمضان؛ بسبب ضغوط الحياة اليومية، وتزداد هذه الضغوط في رمضان، خاصة إذا كانت هناك مشاكل دائمة في الحياة الزوجية، والتي قد تكون قنبلة موقوتة قادرة عند انفجارها على تدمير العلاقة الزوجية برمتها بين الشريكين. ولأن شهر رمضان تصنعين فيه ذكريات جميلة مع أسرتك، ينبغي عليكِ الحرص على تهدئة أعصابك، ومحاولة تجنّب أسباب الخلافات قدر الإمكان، هذا طبعًا بالتعاون مع زوجك.  وعن ذلك اخبرنا المستشار و«كوتش» العلاقات الزوجية والتربية «تركي خان»، موضحاً أنه تحدث خلال شهر رمضان، الكثير من التغيرات في حياة الإنسان، التي قد تسبب المشاكل و الاصطدامات بين الأزواج في رمضان

أسباب التغيرات في رمضان والتي تؤدي  إلى الاصطدامات بين الأزواج في رمضان

1. 1. تغير وقت النوم.
2. 2. تغير النظام الغذائي.
3. 3. تغير أوقات الدوام.
4. 4. كثرة الالتزامات الاجتماعية؛ كالمجهود الذي يحدث في العزائم والمناسبات.
5. 5. قضاء وقت أطول في العبادات.

أربع طرق لتفادي الاصطدام بين الأزواج في رمضان

1. 1. رفع الوعي وتذكير النفس بأن ذلك أمر طبيعي في رمضان؛ أي أنه يقل وقت اهتمام الزوجين ببعضهما، وليس السبب وجود مشكلة ما، ولكن بحكم طبيعة شهر رمضان، فإن الوقت قليل والالتزامات كثيرة.
2. 2. يجب على كلا الزوجين تخصيص وقت لبعضهما للخروج معًا، أو قضائه بجودة في المنزل.
3. 3. لا بد أن يتحلى الزوجان بالدعم والصبر وطول البال في شهر مضان.
4. والنقطة المهمة أيضًا، يجب التقليل من حب الذات في هذا الشهر، والتركيز أكثر على العطاء.

مجلة سيدتي