أرقام صادمة… كيف تشجعين ابنتك على تقبّل جسدها

تسجّل أرقام قياسية عن اضطرابات في الأكل والضغط الذي لا ينتهي من أجل الحصول على “جسد مثالي”. فكيف يمكننا مساعدة بناتنا وأنفسنا على قبول أجسادنا على حقيقتها؟ الأرقام فعلاً صادمة بحسب موقع Psychologies البريطاني. إن 70 في المئة من الفتيات اللواتي تبلغ أعمارهم سبع سنوات تقول أنها تريد أن تكون أنحف، بحسب تقارير أرفقتها تانيث كاري في كتابها الجديد “Girls Uninterrupted”، إضافة إلى كون ربع الفتيات اللواتي يبلغن 10 سنوات يقمن بنظام غذائي! فكيف نشجع إذاً بناتنا وأنفسنا على قبول أجسادنا إليكم ما ذكرته المؤلفة وما عدده الموقع المذكور:

– لا نعلق أو نحكم على النساء، الصغيرات خصوصاً، من خلال مظهرهن. يجب تحفيز قوة شخصيتهن بدلا من ذلك.

– إذا كانت طفلتك منبهرة بأسطورة الكمال في الشكل لدى المشاهير، إبحثي عن الصور الحقيقية الموجودة على الانترنت التي تبينهن قبل وبعد الفوتوشوب أو التجميل.

– الطمأنينة ضرورية. إذ تشير المؤلفة إلى أن معظم الفتيات اللواتي تحدثت معهن يعتقدن أنهن قبيحات لمجرد أنهن يسألن أهلهنّ عن شكلهنّ ولا يجبنهن.

– كوني الصوت البديل. تتأثر الفتيات بثقافة الانتقاد وينتظرن استيعاب الأصوات المعارضة. فإذا بدأت بانتقاد شكلها فذلك لأنها لن تسمح لأي شخص آخر أن يقول لها مثل هذه الأشياء القاسية.

– أظهري لها تعريفك الخاص للجمال أو الإعجاب بالنساء خارج الصورة النمطية المستهلكة.

– ذكري ابنتك أن الفتيات الجميلات يعثرن أيضاً في شكلهنّ على كثير من التفاصيل التي لا تعجبهنّ. بمعنى أن القناعة ضرورية وأن الكمال هو ضرب من الخيال.

صحيفة النهار اللبنانية