التعامل مع تمرد المراهقين

يعتبر تمرد المراهقين إحدى مراحل النمو لدى المراهقين وهو شائع بين الشباب، وهو أحد الأسباب الرئيسية للصراعات بين الآباء وأجيال المراهقين. ويشير التمرد إلى التعبير عن سلوك متحدٍ وتجاهل لقواعد الأبوة والأمومة الحالية. كما يمكن أن يكون تمرد المراهقين جزءاً طبيعياً من النمو والتطور.

وبحسب موقع (medicinenet) تشير هذه المرحلة التنموية إلى حاجة المراهق إلى الاستقلال وهوية منفصلة، وبصفتك أحد الراشدين في الأسرة سواء الوالدين أو الأخ الأكبر، يجب أن تحاول معرفة سبب تمرد ابنك المراهق.

بعد اكتشاف ذلك، يمكنك مساعدة ابنك المراهق على اتخاذ قرارات أفضل. من المهم أيضاً أن تفهم أن ابنك المراهق يحتاج إلى مستوى معين من الحرية لقضاء وقته. من خلال توجيهاتك، يمكنك أنت وابنك المراهق اجتياز هذا الوقت الصعب دون الكثير من المشاكل.

في هذا الوقت، تحتاج إلى مساعدة ابنك المراهق على فهم أن قيمته تكمن في هويته وليس فيما يفعله.

*علامات تمرد مراهقك

يتأثر المراهقون بشدة بأقرانهم.

إنه جزء من نمو دماغهم: قشرة الفص الجبهي هي جزء من دماغ الإنسان الذي يتحكم في صنع القرار والسلوك الاجتماعي والتعبير عن الشخصية. خلال سنوات المراهقة، تدخل وظيفة هذا الجزء من الدماغ حيز التنفيذ مما يؤدي إلى اختبار الحدود، والجدال، والاختبار، وأخيراً القدرة على فهم عملية صنع القرار.في الواقع، يحتاج المراهقون إلى اتخاذ قراراتهم وأخطائهم لتطوير قشرة الفص الجبهي بشكل كامل.

الكفاح من أجل الاستقلال:

سبب آخر لتمرد المراهقين هو النضال من أجل الاستقلال. خلال سنوات المراهقة، يبدأ الأطفال في الرغبة في مزيد من الحرية من والديهم. قد يخلط الآباء أحياناً بين الحاجة إلى مساحة للتمرد، وقد تؤدي ردود أفعالهم إلى تمرد المراهقين.

الحاجة إلى السيطرة:

يريد المراهقون أن يكون لهم رأي كبير في حياتهم، وأن يأخذوا السلطة على أفعالهم. عندما يجبر الآباء على اتخاذ القرارات، يميل المراهقون إلى انتقاد والديهم وتحديهم.

النضال من أجل القبول:

يتأثر المراهقون بشدة بأقرانهم. إنهم يريدون التكيف وقد يحاولون تقليد أنماط حياة أصدقائهم. قد يؤدي ضغط العيش بأسلوب حياة يعجبهم إلى التمرد لأنهم يتوقفون عن الاستماع إلى والديهم.

إنهم يواجهون ضغوط فعل ما يفعله الجميع وقد يخاطرون بفقدان فرديتهم. قد ينسون اهتماماتهم أثناء محاولتهم التكيف مع أسلوب حياة شخص آخر.

السعي وراء الاهتمام:

يحب المراهقون جذب الانتباه وقد يبذلون جهوداً كبيرة لاكتسابه. يعجبهم عندما يلاحظ الناس أفعالهم أو أسلوب حياتهم أو مظهرهم وسوف يفعلون أي شيء لجذب انتباه الناس. قد يبدأ المراهقون الذين يفتقرون إلى اهتمام آبائهم في البحث عن الاهتمام والعزاء من الأشخاص الخطأ. قد يرسلهم هؤلاء الأشخاص إلى المسار الخطأ، مما يتسبب في إساءة التصرف.

الآباء المفرطون في القلق:

يميل معظم الآباء إلى القلق، ويعبرون عن مخاوفهم بانتظام لأبنائهم المراهقين المتمردين. قد يؤدي توصيل مخاوفك إلى المراهقين طوال الوقت إلى اكتساب عادة تجاهلك عندما تتحدث إليهم. على الرغم من أنه تم بدافع الحب، إلا أن التواصل المقلق المستمر قد يعطي ابنك المراهق فكرة أنه لا يمكنك تقديم أي مساعدة حقيقية له وأن إسعادك أمر صعب.

التغيرات الهرمونية:

يمر المراهقون بتغييرات جسدية واسعة النطاق خلال فترة المراهقة. فإنه قد يؤدي إلى طفح صنع القرار والسلوك المتهور. على الرغم من أن الهرمونات الهائجة لا يمكن أن تتحمل اللوم الوحيد عن السلوك السيء لدى المراهقين، إلا أن لها دوراً تلعبه.

كيفية إدارة المراهقين المتمردين

افهم أن تمردهم أمر طبيعي لأنهم يحاولون العثور على شخصياتهم المستقلة وتحديد المدى الذي يمكنهم الذهاب إليه.

• اسمح لهم برؤية أنك بشر وأن سلوكياتهم تؤذيك وتزعجك. ومع ذلك، لا تتلاعب بهم عاطفياً، لأن المراهقين يسارعون إلى ملاحظة الابتزاز العاطفي.
• يرغب المراهقون في أن يعاملوا مثل البالغين. قدّر سلوكهم الجيد وامتدحه ولا تدل بتعليقات سلبية حول مظهرهم.
• دع ابنك المراهق يعرف أن حبك له غير مشروط، وأنت متواجد دائماً لتقديم النصيحة والتعاطف معه.

مجلة سيدتي