المشروبات الغازية الخالية من السكر : هل تزيد من معدلات الاكتئاب؟
أجرى علماء أبحاثا شاملة لاكتشاف أن تناول المشروبات الغازية الخالية من السكر والتي تعتمد على التحلية الصناعية “الدايت” يمكن أن يسبب الاكتئاب، مضيفين بذلك إلى الأضرار المعروفة سابقا لهذا النوع من التحلية.
أجرى باحثون في جامعة هارفارد ومستشفى ماس جنرال بريجهام في ولاية ماساتشوستس بالولايات المتحدة دراسة شملت أكثر من 30 ألف امرأة في منتصف العمر. خلصت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون المحليات الصناعية هم أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون السكر الطبيعي.
وأظهرت الدراسة أن استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة، مثل الوجبات الخفيفة والصلصات والوجبات الجاهزة للأكل، يمكن أن يكون السبب وراء زيادة حالات الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، ربطت المحليات الصناعية مثل الأسبارتام، والذي اعتبرته منظمة الصحة العالمية مادة مسرطنة محتملة، بزيادة معدلات الاكتئاب. ورغم ذلك، حذر الخبراء من أنه لا توجد أدلة كافية لربط هذه الأطعمة بشكل مباشر بالاكتئاب.
قد تكون الأطعمة فائقة المعالجة سببا محتملا لزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب، على الرغم من عدم وضوح السبب. يعتقد الباحثون أن المحليات الصناعية والمشروبات المحلاة صناعيا قد تكون السبب، حيث تؤثر في مركبات معينة في الدماغ.
من بين المشاركات في الدراسة، كان هناك أشخاص يعانون من الاكتئاب بشدة، وكان هناك آخرون يعانون من الاكتئاب واسع النطاق. يتعين إجراء مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج وفهم الآليات وراء هذه الظاهرة.
