ترطيب البشرة مفتاح جمالك وحماية بشرتك هذا الشتاء
تتعرض البشرة في فصل الشتاء إلى عدة مشاكل من بينها الجفاف والخشونة والإحمرار وأحياناً تصل إلى الأكزيما، لهذا يجب أن يكون في متناول يدينا روتين خاص بكيفية ترطيب البشرة وحمايتها لتجنبها المشاكل المذكورة والمحافظة على نضارتها. التقينا اختصاصية العناية بالبشرة جورجيت ريشا حتى تطلعنا على أبرز النصائح الخاصة بالعناية بالبشرة وترطيبها في هذا الفصل:
يتسبّب فصل الشّتاء بجفاف البشرة وتشقّقها، فكيف نعتني بها؟
– تخبرنا جورجيت أن أولى خطوات العناية بالبشرة هي معرفة نوعها والتعامل معها بما تحتاجه.
– فإذا كنت صاحبة بشرة جافة ينصح باستخدام الكريم المرطب، أما اذا كنت صاحبة بشرة دهنية فتنصح باستخدام جل مرطب يحافظ على انتعاش بشرتك ويكون خفيفاً على البشرة ما يقلل من مشكلة إفراز الدهون.
– في حال تشققت بشرتك بسبب الجفاف ينصح بعدم فركها نهائياً والإكتفاء بتكثيف ترطيب البشرة.
– اشربي كمية أكبر من السوائل لترطيب البشرة للحصول على ترطيب إضافي من الداخل والخارج.
– في حال كنت تستخدمين غسول تخفيف إفرازات السيبوم المكون من الساليسيك أسيد أو الغليكوليك أسيد بشكل يومي تنصجك جورجيت باستخدامه ٣ أيام فقط في فصل الشتاء واستبدال باقي الأيام بغسول مرطب للتخفيف من جفاف البشرة.
– يمنع التعرض إلى الهواء البارد قبل وضع مرطب و حماية من الشمس للحفاظ على الماء الموجود في البشرة.
– عند غسل وجهك استخدمي الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن.
ولان دائماً هناك تساؤلات عن ما إذا كان غسل الوجه بالماء البارد مفيداً أو العكس، يمكنك قراءة : هل الماء البارد هو مفتاح غسل الوجه؟
– استخدمي الأسيد هيالورونيك لترطيب البشرة و التخفيف من ظهور التجاعيد.
– لا تنسي استخدام مرطب خاص للشفاه لترطيبهما.
– قشري بشرتك مرة في الأسبوع.
في حال تعرضت للاكزيما في هذا الفصل يرجى الإتصال بطبيب مختص.
خلطات سهلة لترطيب البشرة في الشتاء
زيت الزيتون والسكر: قومي بخلط القليل من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من السكر، انتظري حتى تذوب وقومي بفرك وجهك بالخليط حتى تتخلّصي من التشققات والزوائد الجلدية وتحصلي على بشرة رطبة.
الألوفيرا مع زبدة شيا: قومي بتذويب القليل من زبدة الشيا وضعيه مع جل الألوفيرا وطبقيه على بشرتك لتنعمي ببشرة ناعمة مرطبة.
النشا مع الحليب: قومي بخلط ملعقة صغيرة من النشا مع ملعقة كبيرة من الحليب السائل وملعقة كبيرة من الألوافير. ضعي الخليط مدة 15دقيقة على بشرتك لمنحها الترطيب والإشراق.
مجلة سيدتي
