تفادوا المكملات الغذائية

أشارت دراسة أميركية حديثة امتدت على مدار عشر سنوات، إلى أن 23 ألف مريض قد راجعوا أقسام الطوارئ بعد معاناتهم آثاراً جانبية ناجمة من تعاطي المكملات الغذائية ومكملات الفيتامينات.

ولفتت الدراسة إلى أنَّ المكملات الغذائية ومكملات الفيتامينات تنتج منها عوارض عدَّة من بينها ألمٌ في الصدر، وتسارع نبضات القلب، والخفقان التي حفزتها مستحضرات خفض الوزن ومستحضرات الطاقة.

الدراسة التي شملت 63 مستشفى في الولايات المتحدة، ونشرت في مجلة the new England journal of magazine ونقلها موقع صحيفة “الاندبندنت” البريطانية، ارتكزت على مراجعة بحثية أجريت عام 2008 وتوصلت إلى فكرة تفيد بغياب أي دليل مقنع على أن حبوب الفيتامينات المضادة للأكسدة تقلل من احتمال الموت المبكر، لافتةً إلى أنَّ بعض الفيتامينات مثل فيتامين “هـ” والبيتا كاروتين تزيد احتمال الموت المبكر.

صحيفة النهار اللبنانية