رجيم اللبن والليمون لخسارة 6 كيلو غرام في فترة وجيزة !!

لعل من المُسلّم به أن الزبادي والليمون كذلك الأمر، من بين أكثر المواد الغذائية نفعاً للجسم، بالإضافة لقدرتهما الفائقة على إنزال الوزن وتحديداً في منطقة البطن. إليكِ رجيم اللبن والليمون لخسارة 6 كيلو غرام في فترة قصيرة :

– أحضري نصف ليمونة صفراء طازجة، واعصريها على كوب صغير من اللبن الزبادي منزوع الدسم.

– حرّكي جيداً، ومن ثم تناولي هذا المزيج بدلاً من وجبة العشاء أو كوجبة خفيفة بين الوجبات.

– امتنعي في هذه الفترة عن تناول الدهنيات والسكريات والأطعمة المقلية.

– ستجدين النتيجة ظاهرة بعد مرور أسبوع، وستلحظين هذا في قراءات الوزن لديكِ.

مجلة ليالينا