علاجات طبيعية لـ جفاف البشرة في الخريف: استثمري في جمالك
علاجات طبيعية لجفاف البشرة في الخريف: استثمري في جمالك فمع اقتراب فصل الشتاء وانتهاء فصل الخريف، يصبح من الضروري العناية بالبشرة التي قد تتأثر بانخفاض درجات الحرارة والجفاف. قد تكون هذه الفترة هي الأمثل لتخصيص وقت للاهتمام ببشرتك بعد انتهاء إجازة الصيف وعودة الأطفال إلى المدارس.
إليكِ بعض النصائح والوصفات الطبيعية الفعّالة التي يمكنك تطبيقها للعناية بالبشرة خلال هذا الموسم.
أسباب جفاف البشرة في الخريف
مع تغير الطقس، تصبح المشكلة أكثر شيوعًا، خاصة مع التقدم في العمر. إليكِ بعض الأسباب الشائعة لجفاف البشرة في فصل الخريف:
العوامل البيئية
التعرض للعوامل الخارجية مثل الشمس، الرياح، أو حتى التدفئة الداخلية الجافة يمكن أن يسلب بشرتك رطوبتها. انخفاض الرطوبة في الجو يؤدي إلى تبخر الماء من الجلد، مما يجعله أكثر عرضة للجفاف. استخدمي واقي الشمس حتى في الأيام الباردة لحماية بشرتك.
الإفراط في تنظيف البشرة
غسل الوجه والجسم لفترات طويلة وباستخدام الماء الساخن يمكن أن يتسبب بها . حاول تقليل وقت الاستحمام إلى أقل من 10 دقائق. كما واستخدمي منظفات لطيفة وخالية من العطور أيضا. ثم ضعي مرطبًا على بشرتك الرطبة بعد الاستحمام.
التقدم في العمر
مع تقدم العمر، تقل قدرة البشرة على إفراز الزيوت الطبيعية التي تساعد في ترطيبها. يبدأ هذا التغيير عادة في سن الأربعين، مما يجعل البشرة عرضة للجفاف.
أسباب لجفاف البشرة في الخريف
أظهرت الدراسات أن التدخين يسرع عملية شيخوخة البشرة، مما يجعلها أكثر جفافًا. يؤثر التدخين أيضًا على مستويات هرمون الإستروجين لدى النساء، مما يزيد من خطر جفاف البشرة.
الأمراض الجلدية الالتهابية
تؤدي بعض الأمراض الجلدية إلى اضطرابات طويلة الأمد في حاجز الجلد الطبيعي. مما يسبب الجفاف والحكة والالتهابات أيضا. من المهم العناية بالبشرة وترطيبها بانتظام لتجنب تفاقم هذه المشكلات.
وصفات طبيعية لعلاج جفاف البشرة
تعتبر الوصفات الطبيعية وسيلة فعّالة لعلاجها في الخريف. إليكِ بعض المكونات التي يمكن أن تساهم في ترطيب بشرتك واستعادة نضارتها أيضا:
لجفاف البشرة في الخريف استعمل زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا طبيعيًا مذهلاً للبشرة الجافة. بعد الاستحمام، ضعي كمية صغيرة من الزيت في راحة يدك وابدئي في تدليك جسمك به، مع التركيز على المناطق التي تحتاج إلى رطوبة إضافية مثل الكوعين والركبتين أيضا.
لجفاف البشرة في الخريف أستخدام الألوفيرا
الألوفيرا تحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة مثل A، C، E، و B12 أيضا. وهي معروفة بقدرتها على ترطيب البشرة وتهدئتها أيضا. يمكنك تحضير ماسك الألوفيرا بخلط ملعقة من هلام الألوفيرا مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز أيضا. وتطبيقها على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.
زيت عباد الشمس
زيت عباد الشمس يعد خيارًا رائعًا لتنظيف البشرة وترطيبها أيضا. لاستخدامه كمرطب، ضعي بضع قطرات من الزيت على وجهك ورقبتك بعد تنظيفها، مع تجنب منطقة العينين. يمكنك استخدامه أيضًا لإزالة المكياج بوضعه على قطعة قطنية وتمريرها على الوجه.
نصائح إضافية للعناية بالبشرة
- استخدام المرطبات بانتظام: تأكدي من استخدام مرطب جيد بعد غسل وجهك أو الاستحمام للحفاظ على رطوبة البشرة.
- شرب الماء: الماء هو الحل الأمثل للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
- الحماية من الشمس: حتى في الخريف، يجب عدم نسيان استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
العناية بالبشرة خلال فصل الخريف تساعدك على الحفاظ على بشرة ناعمة وصحية عند حلول الشتاء. تطبيق هذه الوصفات الطبيعية سيمنحك نتائج مميزة ويساعدك على تجنب الجفاف وتهيّج البشرة أيضا.
صحيفة رأي اليوم الألكترونية
