فوائد تناول العنب الأسود للأطفال الرضع
فوائد تناول العنب الأسود للأطفال الرضع..فالعنب بكل ألوانه وأنواعه، يعتبر من الفواكه المحببة في فصل الصيف، حيث يلجأ إليه الكثيرون لتخفيف الحرارة وترطيب الجسم. وللأطفال الرضع، تعتبر فوائد تناوله ملحوظة بشرط تقشيره جيدًا لتجنب أي مشاكل صحية.
فوائد العنب الأسود للأطفال الرضع:
يساهم في حماية الأطفال من الجفاف بفضل احتوائه على كميات كبيرة من الماء.
يعزز صحة العظام بفضل احتوائه على الكالسيوم والمغنسيوم.
يعزز من قوة جهاز المناعة بفضل احتوائه على فيتامين C وفيتامين A.
يساعد في منع الأنيميا.
يحمي من الإمساك بفضل تحسين حركة المعدة والجهاز الهضمي بفضل احتوائه على الألياف الغذائية.
العمر المناسب لتناوله من الأطفال :
ينصح بتقديمه للأطفال الرضع بعد بلوغهم سن 6 إلى 8 أشهر، مع تجنب الإفراط في تناوله لتجنب مشاكل مثل الإسهال. يفضل غسل العنب جيدًا بالماء الجاري والخل للتأكد من خلوه من المواد الكيميائية، وتجنب الإصابة بالنزلات المعوية.
صحيفة رأي اليوم الالكترونية
