ما لا تعرفه عن التوت الطبيعي
عصير التوت الطبيعى من النباتات التى توجد فى فصل الصيف ، وله فوائد كثيرة منها تنقية الدم وتنظيم الدورة الدموية ولكن كشفت دراسة أمريكية حديثة فائدة جديدة لعصير التوت وهي أن التوت الطبيعي وعصير التوت يساعدان علي تقوية الذاكرة و تحسينها.
وأكدت الدراسة بعد هذا الاختبار أن عصير التوت يعمل علي الحد من مشاكل الذاكرة. و التقليل من النسيان إلى حد كبير لأنه يزيد الإشارات العصبية في الدماغ.
ويتميز التوت بالإضافة إلى طعمه اللذيذ باحتوائه على العديد من الفوائد المهمة للجسم. كاحتوائه على مضادات الأكسدة، والفيتامينات المتعددة . وأهمها فيتامين C، والمعادن المهمة للجسم.
فوائد عصير التوت الطبيعي:
1- يقوي العظم ويساعد في علاج كسور العظم ، ويقوّي الأسنان ويمنع من تسوسها، وذلك لاحتواء عصير التوت على فيتامين ك والكالسيوم المفيدين جداً لعلاج كسور العظم والعمل على معالجتها بشكل سريع.
2- يمنح الجسم الطاقة والحيوية، فيصبح الجسم قادراً على القيام بأعماله اليومية دون تعب أو إرهاق.
3- يمد عصير التوت الجسم بكافة أنواع الفيتامينات والعناصر التي تعطي حيوية للجسم.
4- يحسن الحالة النفسية ويخفّف من التوتر والقلق، فلذلك ينصح بشرب كوب من عصير التوت الطبيعي للأشخاص الذين يعانون من العصبية والتوتر الدائم.
يقوى جهاز المناعة، لانه يحتوى على كمية فيتامين C المتوافر بشكل كبير في ثمار التوت.
5- يحمي الجسم من الأورام السرطانية ، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة المعروفة بقدرتها على مقاومة الأورام والحماية منها.
