ما هي فوائد زيت التين الشوكي للوجه وللصحة العامة؟
فوائد التين الشوكي للبشرةِ متعددة، يوصف بالثمرة العجيبة حيث أنها تعمل على علاج تجاعيد البشرة ومنع جفافها ومنحها نضارة فائقة.
لا يقل زيت التين الشوكي المستخلص من بذوره، أهمية وفائدة عن الثمار نفسها، نظرًا لاحتوائه العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، والتي يمثل بعضها أهمية كبيرة لصحة البشرة. وإليكِ أشهر فوائد زيت الارغان للبشرة.
ما هو زيت التين الشوكي؟
إنّ زيته هو عبارة عن الزيت المستخرج من بذوره الصلبة، وهو زيت طبيعي 100%، وعالي الجودة، لونه أصفر مائل إلى الأخضر ولزج، يستخدم في العديد من الخلطات الطبيعية للعناية بالوجه كمكوّن أساسي، لاحتوائه نسبة عالية من فيتامين B5، والأحماض الدهنية الأساسية أيضا. كما والأوميغا 6، ومضادات الأكسدة، والعديد من المعادن الأساسية أيضا. ويعتبر زيت التين الشوكي، من الزيوت النادرة والثمينة أيضا. كما أنّه آمن ولا يحتوي أي ألوان، أو مواد حافظة، أو كيميائية تضر البشرة على المدى الطويل.
فوائد زيت التين الشوكي للبشرة
يحتوي على فيتامين هـ، وحمض اللينوليك (linoleic acid)، ومواد أخرى تقدم فوائد جمالية محتملة أيضا. ومن أبرزها الآتي:
شد البشرة.
المساهمة في تأخير ظهور التجاعيد على البشرة.
التقليل من انتفاخ العين والهالات السوداء أيضا.
المساهمة في معالجة فرط التصبغ.
التقليل من احمرار الوجه، وخاصةً الاحمرار الناتج من حروق الشمس.
المساهمة في علاج الندبات.
تعزيز صحة الشعر، فيزيد نموه وكثافته ولمعانه أيضا.
معالجة رائحة الفم الكريهة.
كيفية استخدام زيت التين للوجه
ضعي قطرتين إلى ثلاث قطرات من الزيت على أطراف أصابعك قبل النوم.
طبقي الزيت على الوجه، مع مراعاة التدليك، حول العينين، والشفتين، وأماكن التجاعيد.
اتركي الزيت على البشرة طوال الليل.
وصفة زيت التين الشوكي بلا إضافات: لترطيب البشرة
يتم القيام بتدليك قطرات من زيت التين الشوكي بين راحتي اليد، ثم يوزع الزيت بلين على البشرة، ويترك عليها إلى أن تمتصه البشرة تمامًا. وتعرفي على افضل زيت لترطيب الجسم وتفتيحه موجود في منزلك.
وصفة زيت التين الشوكي مع الزيوت العطرية: لأغراض مختلفة
يتم ذلك عن طريق خلط ملعقة من زيت التين الشوكي مع 1 – 5 قطرات من أي زيت عطري من اختيارك. ثم تدلك البشرة بالمزيج الناتج.
وصفة ألواح التين الشوكي: لعلاج الجروح
نظفي لوح التين الشوكي الأخضر من الشوك واغسليه جيدًا، ثم طبقيه على الجروح لتسريع عملية التعافي.
وصفة التين الشوكي مع الألوفيرا: لتقليل التهيج
يتم القيام بعصر اللب الناضج لثمرتها الناضجة. ثم يخلط العصير الناتج مع حصص مكافئة من الماء وهلام الألوفيرا أيضا. ليطبق بعد ذلك على البشرة المصابة بالتهيج وتركه عدة دقائق قبل غسله.
وصفة التين الشوكي مع النشا: لمقاومة شيخوخة البشرة
اخلطي 3 قطرات من زيته مع ملعقتين من اللبن الرائب وملعقة من النشا أيضا. ثم افردي خلطة التين الشوكي هذه على البشرة. ومن ثم قومي بغسلها بعد مرور ربع ساعة.
تقوية العظام
يتميز زيته باحتوائه نسبة عالية من معدن الكالسيوم، الذي يساعد على تقوية عظام الجسم وحمايتها من الكسور والإصابة بالهشاشة أيضا.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يؤدي زيته دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، بفضل قدرته الكبيرة على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج وتقليل فرص الإصابة بالاضطرابات الهضمية المزعجة، خصوصًا الإمساك. وينصح بعض خبراء التغذية، بتلقي قطرات من زيت التين الشوكي عد تناول الوجبات الدسمة، لأنه يحسن من قدرة المعدة على هضم الدهون.
فقدان الوزن
يمكن الاعتماد عليه لفقدان الوزن بسرعة، لأنه يساعد على كبح الشهية لساعات طويلة، ومن ثم تقليل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية.
ويقلل أيضًا من فقدان الكتلة العضلية أثناء الرجيم، ويرجع السبب إلى احتوائه مستويات عالية من الأحماض الأمينية، التي تساهم في بناء العضلات وتقويتها.
تخفيف التوتر
يحتوي زيته العديد من العناصر الغذائية المحسنة للمزاج والمهدئة للأعصاب، مثل مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية، وهذا ما يجعله من الطرق الطبيعية الفعالة لتخفيف القلق والتوتر.
مكافحة الشيخوخة
تساعد مضادات الأكسدة المتوفرة فيه على تأخير ظهور علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد وخطوط الوجه، عن طريق حماية البشرة من تأثير الإجهاد التأكسدي الذي يهدد خلاياها بالالتهاب والتلف.
علاج حب الشباب
أظهرت بعض الأبحاث، أنه يعد من المستحضرات الطبيعية الفعالة في علاج حب الشباب، لاحتوائه على مواد تكافح البكتيريا المسببة لهذا المرض الجلدي.
تحسين امتصاص فيتامين أ
لا خلاف على أهمية فيتامين أ لصحة للبشرة، ولكن استخدامه بمفرده، قد يؤدي إلى الإصابة بتهيج الجلد، وهذا ما دفع بعض الباحثيين لاختبار مزيج زيته مع فيتامين A على جلد عدد من الأشخاص.
وبعد فترة من إجراء الاختبار، لاحظ الباحثون أن المحتوى الدهني عزز من قدرة البشرة على امتصاص فيتامين أ، دون حدوث أي آثار جانبية.
ترطيب البشرة
من الأسباب التي تجعله مفيدًا لصحة الجلد، هو احتوائه على حمض اللينوليك، الذي يساعد البشرة على الاحتفاظ بالماء، مما يحافظ على ترطيبها.
مجلة ياسمينة
