مرضى قصور نشاط الغدة الدرقية…إليك بعض الأطعمة التي يُنصح بتقليل أو تجنب تناولها!
مرضى قصور نشاط الغدة الدرقية يجب عليهم استشارة الطبيب حول النظام الغذائي المناسب لحالتهم الصحية، حيث أن هناك بعض الأطعمة التي يُفضل تجنبها.
إليك بعض الأطعمة التي يُنصح بتقليل أو تجنب تناولها:
منتجات الصويا: تحتوي منتجات الصويا على مركبات تسمى “الأيزوفلافون”، والتي قد تؤثر على قدرة الغدة الدرقية في إنتاج الهرمونات، مما يستدعي تجنبها.
الأطعمة الدسمة: تناول الأطعمة الغنية بالدهون مثل المقليات واللحوم الدهنية يمكن أن يؤثر على قدرة الجسم على امتصاص الأدوية المنشطة للغدة الدرقية.
الأطعمة المصنعة: تحتوي الأطعمة المصنعة مثل رقائق البطاطس والحساء المعلب على نسب مرتفعة من الصوديوم، مما قد يزيد من مشاكل ضغط الدم، وهو أمر شائع لدى مرضى قصور الغدة الدرقية.
الحلويات: الحلويات التي تحتوي على سكريات وسعرات حرارية عالية يمكن أن تساهم في زيادة الوزن بشكل غير مرغوب فيه لدى مرضى قصور الغدة الدرقية.
الأطعمة الغنية بالجلوتين: يُفضل للمرضى الذين يعانون من قصور نشاط الغدة الدرقية اتباع نظام غذائي خالٍ من الجلوتين، لأن الجلوتين قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
الخضراوات الصليبية: مثل البروكلي والقرنبيط، قد تؤثر هذه الخضروات على قدرة الجسم في امتصاص اليود، وهو معدن مهم لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
الأطعمة المرتفعة باليود: في حين أن اليود مهم للجسم، إلا أن تناول كميات كبيرة منه من خلال الأطعمة مثل الأعشاب البحرية قد يؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية لمريض قصور الغدة الدرقية، خاصةً إذا كان يعاني من أمراض المناعة الذاتية.
يجب على المرضى اتباع إرشادات الطبيب والتأكد من أن نظامهم الغذائي يتناسب مع حالتهم الصحية لضمان إدارة أفضل للأعراض وتحقيق تحسن في وظائف الغدة الدرقية.
صحيفة رأي اليوم الالكترونية
