مشروبات حرق الدهون: تناول ماء الزنجبيل والبرتقال على معدة فارغة

أصبح تناول مشروبات حرق الدهون جزءا لا يمكن إغفاله من خطة الوصول إلى الوزن المثالي. ليس هذا فحسب. بل إن أغلبها هي مشروبات صحية تحسن أداء الجسم بشكل عام. وتساعد على التخلص من الدهون.

وهناك عدد لا نهائي من المشروبات التي تعتمد على مكونات طبيعية تحفز عملية حرق الدهون. ومن بين المشروبات التي أتت بثمارها وساعدت بالفعل في إنقاص الوزن، حسب موقع «لايف سترونجر»، هو مشروب ماء الزنجبيل.

وذكر الموقع أن الماء يدخل كعنصر أساسي في كل تلك المشروبات . ليس فقط لأنه يساعد على تحسين أداء الجسم وترطيبه ومساعدته على التخلص من السموم، بينما لأنه من مزايا الماء أنها تأخذ خصائص المواد التي تضاف لها. من هنا تستفيد بكل عنصر يضاف للماء.

ونصح الموقع بتناول مشروب ماء الزنجبيل، المكون من: مكعب صغير من الزنجبيل الطازج، عصير البرتقال، العسل الأبيض، كوب ماء نقي.

يضاف الزنجبيل لكوب الماء، ويرفع على النار لمدة 5 دقائق، ثم يترك حتى يهدأ قليلاً، ويضاف له البرتقال والعسل، ثم قم بتناوله مرة يوميًا قبل وجبة الإفطار.

صحيفة رأي اليوم الألكترونية