نصائح أساسية لترطيب الشفاه وحمايتها مع حلول الخريف

نصائح أساسية لترطيب الشفاه وحمايتها مع حلول الخريف فمع اقتراب فصل الخريف وتغير الطقس، تصبح الشفاه أكثر عرضة للجفاف والتشققات نتيجة برودة الهواء وانخفاض الرطوبة. لهذا، تحتاج  إلى عناية خاصة للحفاظ على مظهرها الصحي والناعم، حيث يُعد الترطيب خطوة أساسية لا غنى عنها.

 أهم النصائح  لترطيب الشفاه للحفاظ عليها ناعمة في الخريف:

• شرب الماء بانتظام

يعد الترطيب الداخلي للجسم من أهم الخطوات للحفاظ ، إذ ينعكس الجفاف الداخلي سريعاً عليها. فاحرصي على شرب كميات كافية من الماء يومياً.

• استخدام مرطب شفاه غني بالمواد الطبيعية

اختاري مرطبات تحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا، شمع العسل، أو زيت جوز الهند لتعزيز الترطيب والحماية من الجفاف.

• لترطيب الشفاه  تقشيرها بلطف

يمكن التخلص من الخلايا الميتة مرة أو مرتين أسبوعياً باستخدام مقشر طبيعي، مثل السكر مع العسل أو زيت الزيتون، لتحصلي على شفاه ناعمة وطرية.

• تجنب لعق الشفاه

على الرغم من شعورك المؤقت  عند لعق الشفاه، إلا أن هذه العادة تزيد من جفافها وتشققها، لذا ابتعدي عنها قدر الإمكان.

•  لترطيب الشفاه استخدام مرطب يحتوي على واقٍ شمسي

الشفاه تتأثر بأشعة الشمس المباشرة والرياح الباردة، لذلك يفضل اختيار مرطب يحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية للحفاظ على صحتها.

• أقنعة طبيعية للشفاه

استخدمي أقنعة طبيعية مثل قناع العسل أو جل الألوفيرا ليلاً للترطيب العميق وتجديد خلايا الشفاه أثناء النوم.

• التغذية السليمة

احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات (A، C، E) وأحماض أوميغا 3، التي تساعد على الحفاظ على مرونة الجلد وصحته، بما في ذلك الشفاه.

باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك حماية شفاهك من جفاف الخريف والحفاظ على مظهرها الصحي والجميل طوال الموسم.

صحيفة رأي اليوم الألكترونية

لزيارة موقع بوابة الشرق الاوسط الجديدة على الفيسبوك

لزيارة موقع بوابة الشرق الاوسط الجديدة على التويتر