وصفة كريم زبدة الشيا لتسكين الالم

لا يمكن تعداد فوائد زبدة الشيا الجمالية والصحية لأنها كثيرة. فإلى جانب خلطاتها الكثيرة والفعالة والتي تساعد على العناية بالبشرة والشعر، يمكن الاستفادة منها في تحضير خلطات مسكّنة للأوجاع أيضا. ومنها كريم زبدة الشيا والمغنيزيوم.

فوائد زبدة الشيا 

خلطات زبدة الشيا لترطيب وتنعيم البشرة

طريقة تحضير كريم زبدة الشيا والمغنيزيوم لتسكين الألم

يمكن استخدام زبدة الشيا لتحضير كريم مسكن سحري فعال لبعض الأوجاع ولتهدئتها في وقت قصير جداً.

المقادير

نصف كوب من زيت المغنيزيوم.

ربع كوب من زيت الأفوكادو الطبيعي.

3 ملاعق طعام من زبدة الشيا.

الخطوات لتحضير وصفة كريم زبدة الشيا والمغنيزيوم المفيدة لتسكين الأوجاع:  

يتم وضع كمية من الماء في وعاء على النار حتى يصل إلى درجة الغليان. وبعد ذلك يترك على نار هادئة.

ثم يوضع زيت الأفوكادو مع زبدة الشيا في وعاء زجاجي مقاوم للحرارة المرتفعة. ويوضع هذا الوعاء في وعاء الماء الساخن حتى تذوب المكونات.

ومن ثم ينزع مزيج زبدة الشيا وزيت الأفوكادو من الماء ويترك حتى يبرد.

وبعد أن يبرد يضاف إليه زيت المغنيزيوم ويوضع الخليط في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.

كيفية الاستخدام

يمكن تطبيق هذه الوصفة مباشرة على مناطق الألم مع التدليك اللطيف وخصوصاً في حالات تهيج البشرة والرغبة في الحكاك أيضا . ومن المفيد استخدامها أيضاً للتخفيف من ألم المفاصل الناتج عن الالتهابات ومن أوجاع العضلات المزعجة أيضا.

وصفات تقلل آلام المفاصل

فوائد كريم زبدة الشيا والمغنيزيوم

يحتوي هذا الكريم على الكثير من الفوائد بفضل الخصائص التي تتمتع بها مكوناته الطبيعية.

زبدة الشيا:

تحتوي على مكوّنات تكافح الالتهابات وخصوصاً تلك التي تصيب المفاصل وتعزّز الدورة الدموية أيضا. وتعتبر زبدة الشيا مصدراً لمادّة طبيعية تلعب دوراً أساسياً في منع تقلص عضلات الجسم والألم الذي ينتج عن تشنجها كما وتساعد على استرخائها أيضا.

زيت الأفوكادو:

يحتوي هذا الزيت على الكثير من مضادات الأكسدة والالتهابات. ولهذا يساعد على تهدئة الحكة وعلى شفاء الجلد أيضا وحمايته من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية.

المغنيزيوم:

يستخدم زيت المغنيزيوم لتحضير الكريم المسكّن للألم لأنه يساعد الجسم على توليد الطاقة والعضلات على الاسترخاء أيضا . كما ويمكن الاستفادة منه أيضاً لتعديل مستويات السكر في الدم. وهو يلعب دوراً أساسياً في التخفيف من ألم العضلات وتلك التي تنتج عن متاعب القلب أيضا.

فوائد زبدة الشيا الصحية

وصفة زبدة الشيا والعسل والزيوت لتخفيف الألم

يمكن تحضير مسكن زبدة الشيا للألم أيضاً باستخدامها مع العسل والزيوت الأساسية.

المقادير:

4 غ من شمع النحل.

ملعقة طعام من زيت الزيتون الطبيعي.

20 غ من زبدة الشيا.

7 نقاط من زيت اللافندر الأساسي.

7 نقاط من زيت النعناع الأساسي.

3 نقاط من زيت القرنفل الأساسي.

الخطوات:

يحتاج تحضير وصفة زبدة الشيا المسكنة للألم مع العسل والزيوت الأساسية الفعالة إلى هذه الخطوات.

إغلي كمية من الماء في وعاء. وعلى طريقة الـ بان ماري Bain Marie، ضعي بداخل وعاء الماء المغلي وعاء آخراً يحتوي على زبدة الشيا وشمع العسل واتركيهما حتى يذوبان.

تمزج الزيوت الأساسية بشكل جيد حتى تتحوّل إلى سائل موحد.

ثم يضاف إلى مزيج الزيوت الأساسية مزيج الزبدة والشمع.

يسكب المزيج في وعاء ويترك حتى يبرد. وبعد ذلك يمكن استخدام كريم زبدة الشيا المسكّن على مناطق الوجع مع التدليك اللطيف. وهكذا قد يختفي الألم بسرعة قياسية.

مجلة سيدتي