زوج سريع الغضب.. هكذا تتعاملين معه!

التعايش مع زوج سريع الغضب لهو أمر أشبه بالمستحيل ويحتاج إلى أسلوب وسياسة خاصّة في التعامل لإنجاح هذه العلاقة. طريقة التعامل مع زوج سريع الغضب يتطلّب ذكاءً وحنكة لتتمكّن الزوجة من تهدئة وتيرة غضبه. عليها وبحسب خبراء في علم الاجتماع أن تتّبع النصائح التالية:

• الابتعاد عمّا يغضبه وتجنّب القيام بأيّ تصرّف لا يحبّذه. فعلى سبيل المثال، قد لا يفضّل الحديث عن أحد الأشخاص كان قد تسبّب له بأذىً. أو في أحد المواضيع التي تعلمين وجهة نظره منها.
• تأجيل العتاب إلى أن يهدأ منعاً لتفاقم حالته العصبيّة وتحوّل النقاش بينكما إلى خلاف. عندئذ يصعب عليكِ تجاوزه. اختاري الوقت المناسب لمعاتبته.
• عانقيه، فبحسب ما ذكرته إحدى الدراسات الأمريكيّة ونشرها موقع Medium، العناق يساعد في رفع مستويات هرمون الأوكسيتوسين Oxytocin المعروف باسم “هرمون الحبّ” المسؤول عن التخلّص من المشاعر السلبيّة. مثل الغضب والوحدة.
• اعتماد لغة جسد صحيحة تقوم على إيصال إشارات إيجابيّة للزوج بدلاً من تلك التي تضاعف من غضبه، كالتأفّف، إغلاق العينين أو إمالة الرأس بعيداً عنه.

مجلة الجميلة