احصلي على أرداف نحيفة مع هذه الوصفات بالزنجبيل

تعاني نساء كثيرات من تراكم الدهون في منطقة الأرداف، لكن يصعب عليهن التخلص من هذه المشكلة، كون هذه الدهون من النوع العنيد الذي لا يمكن القضاء عليه بسهولة. في هذا المقال، سنقدم إليك ثلاث وصفات طبيعية مكونة بشكل أساسي من الزنجبيل، فإذا واظبتِ على استخدامها، ستساعدك في إذابة دهون الأرداف والتمتع أرداف نحيفة وجسم رشيق ونحيف.

وصفات طبيعية للحصول على أرداف نحيفة

وصفة الزنجبيل وزيت الزيتون:

المكونات كوبان من الزنجبيل المبشور.كوب من زيت الزيتون الطبيعي.

طريقة التحضير والتطبيق:

ضعي الزيت في وعاء على النار. وحين يبدأ بالغليان، أضيفي إليه الزنجبيل المبشور. حركي الخليط جيداً واتركيه على نار هادئة لمدة عشر دقائق. انزعيه عن النار، وحين يصبح فاتراً دلّكي أردافك به لبضع دقائق.كرري هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.

وصفة الزنجبيل والقرفة:

المكونات ملعقة كبيرة من الزنجبيل.3 أعواد من القرفة.ملعقة كبيرة من العسل.ثلاث شرائح من الليمون الحامض.كوب من الماء.

طريقة التحضير والتطبيق:

ضعي الماء في وعاء على النار، وعند الغليان أضيفي كلاً من القرفة والزنجبيل، واتركي المزيج يغلي على نار هادئة. وبعد دقائق عدة، انزعي المزيج عن النار، صفيه وأضيفي إليه العسل وشرائح الليمون.واظبي على شرب كوب منه بعد الأكل.

صحيفة رأي اليوم الألكترونية