القراءة تقلل من خطر الوفاة

كثيرة هي فوائد القراءة، حتى تكاد مزاياها التي يجنيها البشر من مطالعة الكتب لا تعد ولا تحصى ولا تثمن بمال.

فبالإضافة إلى أن القراءة توسع مدارك البشر وتمدهم بالمعرفة وتوسع آفاقهم ونظرتهم تجاه الكثير من المسائل، فقد أثبت العلم حديثا أن القراءة تمد في أعمار القراء الذين يواظبون على القراءة بشكل مستمر.

وأظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين لا ينقطعون عن قراءة الكتب يعيشون لفترة اطول من الأشخاص الذين لا يقرأون، وفق سكاي نيوز نقلا عن موقع “ذا ندفر بوست”.

وبينت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعة ييل في ولاية كنتيكت الأميركية، أن القراءة تقلل خطر الوفاة بنسبة 20 % للقراء مقارنة بالذين لا يقرأون وذلك خلال 12 سنة من المقارنة بينهما.

ووضع الباحثون 3625 حالة لأشخاص تزيد أعمارهم عن 50 عاما تحت الدراسة، وجرى تقسيمهم إلى 3 مجموعات، تضم الأولى الذين لا يقرأون والثانية يقرأون بمعدل 3.5 ساعة يوميا، والثالثة تضم من يقرأ 3.5 ساعة أسبوعيا.

وقام الباحثون بدراسة حول الوضع الصحي للمتقاعدين، حيث قام جميع المشاركين بالتحدث عن علاقتهم بالكتب قبل وبعد الدراسة على مدار 12 عاما.

وتبين من خلال الدراسة أن المتطوعين في المجموعة الثانية توفوا بنسبة 17٪ وفي المجموعة الثالثة بنسبة 23٪ أقل من المتطوعين الذين لا يقرؤون أبدا، وهذا في الوقت الذي عاش فيه المتطوعون من المجموعة الثالثة بالمتوسط 23 شهرا أكثر من الغير المبالين بالقراءة.

وكان غالبية المشاركين الأكثر قراءة من النساء ومن الحاصلين على التعليم الجامعي ومن ذوي الدخل المرتفع.

وتوصل الباحثون إلى نتائج استثنائية، فقد خلصت الدراسة إلى أن القراء يعيشون عامين أكثر من أولئك الذين لا يقرأون.

وأوضح الباحثون أن القراءة مثلها مثل النظام الغذائي المتوازن والتمارين الرياضية، ميزة تساعد على البقاء لفترة أطول.

وكان أن وجد علماء من جامعة تورنتو سابقا أن قراءة الكتب تحسن المهارات الاجتماعية.

ميدل ايست أونلاين