انقاص الوزن وحرق الدهون بمكوّن لن تتوقعي قوة تأثيره!
قد يعتقد البعض من النساء أن الزيتون الأسود يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، وبالتالي هو يعمل على زيادة الوزن. لكن الحقيقة هي العكس تماماً، إذ إنه يساعد في تخفيف الوزن وتفتيت الدهون والتمتع بجسم رشيق. فهذا المكون الطبيعي يحتوي على العديد من الخصائص التي ستساعدك في عملية انقاص الوزن وحرق الدهون ، فتعرفي إليها في هذا المقال واستفيدي منها، شرط ألا تفرطي كثيراً في تناوله.
فوائد الزيتون الأسود في انقاص الوزن وحرق الدهون :
يساعد في طرد السموم من الجسم ويعمل على تطهير الأمعاء وتنظيفها.
يعد الزيتون الأسود الغذاء الأمثل للتخلص من الإمساك وتسهيل عملية الهضم وتحسين وظائف الجسم أثناء اتباع الحميات الغذائية.
يعمل على الحفاظ على ضغط الدم أثناء عملية إنقاص الوزن، ويقضي على الكولسترول الضار في الجسم.
يعمل الزيتون الأسود على الحد من الشهية على الطعام، ويعزز الشعور بالشبع لديك، نظراً الى أنه يشتمل على الأحماض التي تعزز عمل الهرمون المسؤول عن الشبع.
يحفز الزيتون الأسود على إنتاج الجسم لمادة كيماوية تساهم في تفتيت الدهون العنيدة والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة. يحتوي الزيتون الأسود على كمية عالية من الحديد، والتي تحفز إنتاج مركب الكارنيتين، الذي يحول الدهون الى طاقة.
