بشرة متعبة ؟ إليك خطوات استعادة نضارتها بالترطيب والمساج..

السهر، الولادة، العمل والمشاكل، جميعها عوامل تسبب الضغوط النفسية التي تنعكس على هيئة بشرة متعبة وشاحبة، ولكن لا تقلقي، فهذه العلامات ليست نهاية بشرتك الشابة، ونطمئنك بأنه يمكنك التغلب عليها باتباع نظام متوزان يبدأ بممارسة الرياضة وتناول الأغذية الصحية، وينتهي بالمساج والماسكات الطبيعية، إذ تكفل لك الخطوتان الأخيرتان تقوية الدورة الدموية في البشرة وتعزيز إنتاج الكولاجين، بشرط المداومة عليها كعادات أساسية ضمن روتينك الجمالي. لا بدّ من تجديد خلايا الوجه لاستعادة نضارة البشرة المتعبة، لذا تقدم اختصاصية الطب البديل والعلاجات الطبيعية ريمي بغدادي مساجاً للوجه، يضمن تقوية الدورة الدموية وإفراز الكولاجين في البشرة، إضافة إلى تخفيف التشجنات العضلية، بالاعتماد على مزيج من الزيوت الطبيعية.

خليط زيوت طبيعية

زيت جوز الهند: مضاد التهاب وتجاعيد

و زيت الزيتون: غني بفيتامين E

زيت الأفوكادو: يعيد نضارة الشرة ويحارب التجاعيد

تضع الخبيرة الخليط على راحة يدها وتباشر تدليك الوجه بهذه الخطوات:

– الضغط الخفيف 3 مرات أسفل الأذنين.

– تدليك الرقبة من أسفل لأعلى

– كما تدليك أجزاء الوجه الذقن، الخدين، الجبهة، بتحريك اليدين من أسفل لأعلى.

– تدليك جانبي الرقبة من أعلى لأسفل

– بضع الإبهامين أسفل الذقن وتقوم بالتدليك من الوسط باتجاه المنتصف.

– يتم تدليك أسفل الخدين، من ثم الخدين بحركات دائرية

– تدلك جانبي الأنف من أسفل لأعلى باتجاه الجبين

– تدليك محيط الفم

– أخيراً الضغط أسفل العينين بواسطة الإبهام.

خلطة سريعة لاضاءة وتبييض البشرة المتعبة

تقدم رولا من جهة أخرى خلطة طبيعية وبسيطة من مكونات المطبخ لإضاءة البشرة من الداخل.

المكونات:

اللبن الزبادي: غني بحمض اللاكتيك (اللبنيك) الذي له خصائص مبيضة ومزيلة للخلايا الميتة.

الدراق: غني بالبوتاسيوم والفيتامين سي الذي يوحد لون البشرة ويمنحها الاشراق

بعد مزج نصف حبة من الدراق المهروس مع ملعقة من اللبن الزبادي، يوزع المزيج على الوجه ويترك لمدة 10 دقائق أو حتى جفافه، من ثم يزال بالماء الدافئ.

يكرر الماسك مرتين أسبوعياً.

مجلة الجميلة