هل النوم بجانب الشريك يضر بالصحة؟
نقضت دراسة جديدة أجرتها جامعة ليدز البريطانية نشرت في موقع صحيفة “الانديبندنت” البريطانية نتائج دراسات سابقة، وبينت إلى أن النوم بجانب الشريك يؤدي إلى تدهور الحالة الصحية للشريكين، وقد يعرضهما لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والاكتئاب.
هل النوم بجانب الشريك يضر بالصحة؟
واعتبرت الدراسة . أنَّ الشخير مثلاً يشكل إحدى المشكلات التي يعاني منها الأزواج التي تعيق الحصول على قسط كافٍ من النوم. ما يسبب أعراضاً كالأرق والصداع. وصولاً إلى زيادة الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية . ووجد الباحثون أنَّ قلة النوم تدمر البشرة. فمن يعانون من قلة النوم يخسرون نحو 30% من الماء في جسمهم بعد 72 ساعة من الذين يحظون بنوم جيد. فيما 29% من الناس يلقون باللوم على شركاء حياتهم في عدم الحصول على قسطٍ واف من #النوم.
وبيَّنت الدراسة. أن قلة النوم غالباً ما تسبب سوء المزاج وعدم القدرة على التركيز أيضا. وزيادة خطر الإصابة بمجموعة من المشاكل الصحية بما في ذلك السمنة وأمراض القلب والسكر.
