هل نقص فيتامين د يؤثر على الاعصاب؟ اليك الجواب
هل نقص فيتامين د يؤثر على الاعصاب هو من الاسئلة التي تطرحينها على نفسك وياسمينة ستقدم لك الجواب المناسب لتتمكني من علاج المشكلة الصحية التي تعانين منها.
غالباً ما تبحثين عن الاطعمة التي تساعدك على تهدئة الاعصاب، الا انك تتساءلين بشأن امكان ان يؤثر نقص هذا الفيتامين على الاعصاب.
هل نقص الفيتامين د يؤثر على الاعصاب؟
ان الدراسات اظهرت ان نقص الفيتامين د يؤي الى زيادة خطر الاصابة بامراض الجهاز العصبي وخصوصاً لناحية انفصام الشخصية.
ان نقصه يمكن ايضاً ان يتسبب بمشاكل للمرأة الحامل خصوصاً لناحية الاعصاب وتسهيل عملية الولادة وبالتالي من الضروري ان تحرص المرأة الحامل على الحصول على كمية كافية من الفيتامين د خلال الحمل.
ما هي اهمية الفيتامين د للاعصاب؟
يساعد الفيتامين د على موازنة تطور الاعصاب وبناء عضلات الجسم أيضا.
كما يعمل الفيتامين د ايضاً على تنظيم الكالسيوم ويحافظ على صحة العظام ويعمل على تنظيم وتطوير الجهاز العصبي أيضا.
وأيضا يساهم الفيتامين د في اطلاق عملية تغذية الخلايا العصبية وتوازن الكالسيوم بين الخلايا والوقاية من اضرار تلف الانسجة العصبية.
ايضاً يمكن للفتامين ان يعمل على موازنة الوظائف الدماغية.
كما تعالج المستويات المناسبة من الفيتامين د اضطرابات التنكس العصبي.
إذاً، هذه هي اهمية الفيتامين د للاعصاب، وتعرفي على اطعمة لها مفعول ادوية الاعصاب على الجسم.
