الأفوكادو علاج طبيعي لهذه الأمراض المنتشرة
كشفت دراسة جديدة أن تناول الأفوكادو يمكنه معالجة متلازمة التمثيل الغذائي. وهذه المتلازمة تعرّف بأنها اجتماع لعدد من الأمراض المنتشرة التالية: البدانة، وأمراض السكري، والقلب، والكولسترول، وضغط الدم.
ويعود أصل الأفوكادو إلى المكسيك وأميركا الوسطى. وهو فاكهة غنية بالدهون الجيدة ومعادن الحديد والزنك والكالسيوم. وفيتامينات “أ” و”ب” و”سي” و”إي”.
الأفوكادو علاج طبيعي لهذه الأمراض المنتشرة
ونشرت نتائج الدراسة في مجلة “أبحاث العلاج بالنباتات”.وأفادت أن إدماج الأفوكادو ضمن النظام الغذائي وسيلة علاجية فعّالة لخفض الكولسترول، كما يعتبر ارتفاع الكولسترول الضار عاملاً أساسياً في مشاكل متلازمة التمثيل الغذائي.
أما إحدى تجارب الدراسة فأظهرت انخفاض الكولسترول على نحو فعّال بعد أسبوع من دمج الأفوكادو ضمن النظام الغذائي في معظم الوجبات، بينما توصلت نتائج تجارب أخرى إلى فاعلية الأفوكادو في خفض ضغط الدم المرتفع وتخفيف الوزن الزائد بعد دمجه بكمية كبيرة في النظام الغذائي.
ودعت نتائج الدراسة إلى اعتبار الأفوكادو مثل الأعشاب التي توصف لعلاج أمراض الايض. وتعتبر هذه الامراض من أمراض العصر، حيث يعاني منها حوالي 23% من الأميركيين وفقاً لتقديرات جمعية القلب الأميركية.
