تعرفي معنا على أهم فوائد التمر للبشرة
التمر ليس مجرد فاكهة شهية تُضاف إلى الطعام، بل هو كنز طبيعي مخفي للجمال والصحة البشرية، كما يعتبر من أعظم الهبات التي قدمتها الطبيعة للمرأة، حيث يمتاز بطعمه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية.
إلا أن ما قد يفاجئ الكثيرات هو أنه يمتلك أيضًا قائمة مذهلة من الفوائد الجمالية للبشرة. في عالمنا العربي، ربما لم تكن هذه المعلومات مشهورة بشكل كبير .
فوائد التمر للبشرة
مقاومة مؤشرات شيخوخة البشرة
قد يسهم استخدامه في جعل البشرة تبدو أصغر سنًّا، إذ يحتوي لبه الشهي عناصر غذائية هامة للبشرة، مثل: فيتامين ج، وفيتامين ك، ومضادات الأكسدة، لذا من الممكن لاستخدامه أن يساعد على جعل مؤشرات تقدم عمر البشرة أقل وضوحًا، ومثل هذه المؤشرات المزعجة: تجاعيد البشرة، وشوائب البشرة.
فوائده للبشرة في هذا الصدد لا تقتصر على اللب فقط بل تشمل بذوره كذلك، فتبعًا لإحدى الدراسات تحتوي بذوره هرمونات نباتية (Phytohormones) تتمتع بخواص طبيعية مضادة للشيخوخة، لذا يتم أحيانًا استخدام بذوره لصناعة كريمات مقاومة لعلامات شيخوخة البشرة، مثل الكريمات المقاومة لتجاعيد العيون.
تحسين مرونة البشرة
تحتوي ثماره عناصر غذائية وفيتامينات متنوعة قد يسهم استخدامها في تعزيز وتحسين مرونة البشرة عمومًا، مثل: فيتامين ج، وفيتامين د، لذا من الممكن لتناوله أو لتطبيق كريمات البشرة المحتوية على خلاصة التمر أن يساعد على تحسين مرونة البشرة.
مقاومة حب الشباب
من فوائده للبشرة المحتملة أن استخدامه قد يكون له تأثير إيجابي على حالة حب الشباب، إذ قد يساعد التمر على الوقاية من حب الشباب، وتقليل احتمالية ظهور البثور المزعجة في البشرة.
وتعزى فوائد التمر للبشرة في هذه الشأن تحديدًا لما يأتي:
احتوائه فيتامين أ، والذي يساعد على الحفاظ على صحة البشرة.
احتوائه مركبات طبيعية قد تسهم في مقاومة الالتهابات.
تغذية البشرة
قد يساعد الاستهلاك المنتظم على تغذية البشرة وتحسين صحتها العامة، والسبب في فوائده للبشرة المحتملة في هذا الصدد يعود غالبًا لوجود مواد طبيعية فيه، من الممكن أن تسهم في زيادة أعداد الصفائح الدموية وتعزيزها في الجسم، وهذا التأثير المحتمل للتمر قد يعزز صحة البشرة.
فوائد التمر للبشرة الأخرى
كما قد يساعد على تحسين صحة البشرة بطرق أخرى، إذ قد يسهم الاستخدام المنتظم للتمر وللكريمات المصنوعة من التمر في ما يأتي:
تحسين مستويات الرطوبة في البشرة، إذ يحتوي التمر مواد تعد مرطبًا طبيعيًّا للبشرة.
إضفاء نضارة وتوهج رائعين على البشرة.
مقاومة بعض مشكلات البشرة، مثل: الحكة الجلدية، والطفح الجلدي.
كما يجب التنويه إلى أن بعض فوائده للبشرة قد تعزى لوجود نسب جيدة من الألياف الغذائية في التمر، فعند استهلاك الأطعمة والمأكولات الطبيعية الغنية بالألياف، قد تتحسن صحة الجهاز الهضمي، وتحسن صحة الجهاز الهضمي ينعكس إيجابًا على صحة البشرة. وتعرفي على ماسك للوجه بدون زبادي.
وصفات ماسكات التمر للوجه
ماسك التمر والتوت الأحمر البري
المكونات
7 – 10 حبات من التوت الأحمر البري.
1 حبة تمر.
1 ملعقة من زيت الأرغان.
2 ملعقة شوفان ناعم.
1 ملعقة فقط من عسل نحل طبيعي.
طريقة التحضير والتطبيق
إليك طريقة تطبيق واستخدام ماسك التمر للوجه:
تهرس الحبة مع حبات التوت الأحمر البري.
يضاف زيت الأرغان والعسل والشوفان للمزيج، وتخلط المكونات جيدًا.
يوزع مزيج الماسك للوجه على البشرة، ويشطف عنها بالمياه بمجرد انقضاء 10 – 15 دقيقة.
ماسك التمر والسميد
المكونات
نصف كوب حليب.
1 ملعقة سميد.
2 ملعقة عسل.
4 – 5 حبات تمر.
طريقة التحضير والتطبيق
للاستفادة من المكونات المذكورة أعلاه، إليك طريقة تطبيق واستخدام الماسك:
يتم تحضير المكونات، وذلك من خلال:
غسلها وإزالة بذوره، وغلي الحليب لمدة 5 دقائق على نار هادئة.
يوضع في الحليب الساخن، ويترك منقوعًا فيه لمدة نصف ساعة.
يضاف العسل والسميد للمزيج، ثم تهرس المكونات سوية.
يوزع الماسك للوجه على البشرة، ويترك عليها لنصف ساعة.
تدلك البشرة بلطف بعد ذلك قبل غسلها من الماسك .
وصفات أخرى لماسك التمر للوجه
ماسك اللبن الرائب:
يخلط لبه المهروس مع لبن رائب وعسل، ثم يطبق المزيج على الوجه، ويشطف عنه بعد دقائق بمياه منخفضة الحرارة.
ماسك الكركم:
يخلط لب التمر المهروس مع كركم وحليب، ثم يوزع الماسك على البشرة ويغسل عنها بماء بارد بعد مضيّ عدة دقائق.
أضرار ماسك التمر
قد يرتبط الاستهلاك الفموي له بالعديد من المضاعفات المحتملة، مثل كسب الوزن الزائد أو ارتفاع سكر الدم، لا سيما عند تناوله بإفراط، إلا أن التطبيق الموضعي له على البشرة قد لا يترتب عليه مضاعفات، باستثناء الحالات التي يتم فيها استخدامه من قبل أشخاص مصابين بحساسية تجاهه.
وهذه أبرز الأعراض الدالة على الإصابة بحساسية تجاهه:
مشكلات جلدية، مثل: حكة جلدية، واحمرار، وطفح جلدي.
مشكلات في العيون، مثل: حساسية العيون، والتهاب الملتحمة، وفرط دموع العين.
أعراض أخرى، مثل: تفاقم أعراض الربو، وسيلان الأنف.
مجلة ياسمينة
