فوائد وأضرار شرب البابونج على الريق
يُعتبر البابونج من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تعزز صحة الجسم. لذا، يُنصح بتناوله بكميات مناسبة للاستفادة من فوائده الصحية وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض أيضا.
فوائد شرب البابونج على الريق
تظهر العديد من الدراسات أن شربه على الريق يمكن أن يقدم مجموعة من الفوائد الصحية، منها:
تهدئة الجهاز الهضمي:
يساعد في تخفيف أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات وعسر الهضم أيضا. مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يعانون من متلازمة القولون العصبي.
تقليل القلق والتوتر:
يعتبر البابونج وسيلة طبيعية فعالة للاسترخاء وتهدئة الأعصاب أيضا.
تعزيز صحة الجلد:
وبفضل خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، يساهم البابونج في تحسين صحة الجلد وتقليل الالتهابات أيضا.
تقوية جهاز المناعة:
كما يحتوي البابونج على مضادات الأكسدة التي تساهم في محاربة الجذور الحرة الضارة، مما يعزز من قدرة الجسم على مواجهة الأمراض.
الآثار الجانبية المحتملة لشرب البابونج
على الرغم من الفوائد العديدة، ينصح باستشارة الطبيب قبل البدء في تناوله على الريق، لتفادي أي آثار جانبية قد تكون مزعجة، مثل:
حساسية: يمكن أن يسبب ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص.
تفاعلات مع الأدوية: قد يتفاعل مع بعض الأدوية، خاصةً أدوية سيولة الدم.
انخفاض ضغط الدم: يمكن أن يؤدي تناوله إلى انخفاض ضغط الدم لدى بعض الأفراد.
تحذيرات للأطفال: لا يفضل إعطاء للأطفال.
الحذر أثناء الحمل والرضاعة: يجب أن تكون النساء الحوامل والمرضعات حذرات عند تناوله.
صحيفة رأي اليوم الالكترونية
