تخلّصي من مشكلة انتفاخ العينين بـ 8 خطوات

هل تعانين من مشكلة ظهور الأكياس أو ما يُسمى بـ انتفاخ العينين، وتبحثين عن حلّ سريع يساعد على التخلّص من هذه المشكلة بعيداً عن الحل الجراحي. إليك أهمّ 8 خطوات للتخلّص من مشكلة انتفاخ العينين تماماً:

1-الحدّ من الملح:

تجنبي المأكولات المليئة بالملح، لأنها غنية بالصوديوم، الذي يؤدي إلى انتفاخ العين صباحاً.

2-الحساسية:

هناك بعض الأدوية، التي تساعد على انتفاخ العينين، كأدوية الحساسية ونزلات البرد، فلا تفرطي في استخدام تلك الأدوية.

3-حمّام بخار:

واظبي على الاستمتاع بحمّام من البخار مرتين أسبوعيًّا، على الأقلّ، للتخلّص من رطوبة البشرة كلياً، كما أنه يساعدك على التخلص من حساسية الأنف ونزلات البرد.

4-النوم بطريقة صحيحة:

غيّري طريقة نومك؛ تجنّبي النوم على معدتك، وحاولي النوم على ظهرك، ويفضل استخدام وسادة إضافية تحت رأسك.

5-إزالة المكياج قبل النوم:

قومي بإزالة بقايا المكياج من عينيك، قبل النوم، لتجنّب انتفاخ العينين في الصباح.

6-شرب المياه قبل النوم:

احرصي على شرب الكثير من المياه قبل النوم لترطيب جسمك ومنع انتفاخ العينين

7-حماية عينيك من الشمس:

ضعي واقياً من الشمس، واستخدمي النظارات الشمسية والقبعات التي تحمي من مشكلة انتفاخ العينين من الأشعة الضارّة لتجنب الانتفاخ والتجاعيد.

8- شرائح الخيار وأكياس الشاي:

عند استيقاظك من النوم وشعورك بانتفاخ العينين، قومي باستخدام شرائح الخيار الباردة على عينيك لتخفيف الانتفاخ في الحال.

مجلة الجميلة