تخلّصي من مشكلة انتفاخ العينين بـ 8 خطوات
هل تعانين من مشكلة ظهور الأكياس أو ما يُسمى بـ انتفاخ العينين، وتبحثين عن حلّ سريع يساعد على التخلّص من هذه المشكلة بعيداً عن الحل الجراحي. إليك أهمّ 8 خطوات للتخلّص من مشكلة انتفاخ العينين تماماً:
1-الحدّ من الملح:
تجنبي المأكولات المليئة بالملح، لأنها غنية بالصوديوم، الذي يؤدي إلى انتفاخ العين صباحاً.
2-الحساسية:
هناك بعض الأدوية، التي تساعد على انتفاخ العينين، كأدوية الحساسية ونزلات البرد، فلا تفرطي في استخدام تلك الأدوية.
3-حمّام بخار:
واظبي على الاستمتاع بحمّام من البخار مرتين أسبوعيًّا، على الأقلّ، للتخلّص من رطوبة البشرة كلياً، كما أنه يساعدك على التخلص من حساسية الأنف ونزلات البرد.
4-النوم بطريقة صحيحة:
غيّري طريقة نومك؛ تجنّبي النوم على معدتك، وحاولي النوم على ظهرك، ويفضل استخدام وسادة إضافية تحت رأسك.
5-إزالة المكياج قبل النوم:
قومي بإزالة بقايا المكياج من عينيك، قبل النوم، لتجنّب انتفاخ العينين في الصباح.
6-شرب المياه قبل النوم:
احرصي على شرب الكثير من المياه قبل النوم لترطيب جسمك ومنع انتفاخ العينين
7-حماية عينيك من الشمس:
ضعي واقياً من الشمس، واستخدمي النظارات الشمسية والقبعات التي تحمي من مشكلة انتفاخ العينين من الأشعة الضارّة لتجنب الانتفاخ والتجاعيد.
8- شرائح الخيار وأكياس الشاي:
عند استيقاظك من النوم وشعورك بانتفاخ العينين، قومي باستخدام شرائح الخيار الباردة على عينيك لتخفيف الانتفاخ في الحال.
