الأرشيف الشهري: ديسمبر 2019
حمية الخيار لرشاقة سريعة في أسبوع
نشر الموقع الطبي “الكونسلتو” والذي يقدم للمرضى والأصحاء معلومات ونصائح علمية حول مختلف الأمراض وطرق الوقاية والعلاج، برنامج نظام غذائي لتخسيس الوزن يعتمد في مجمله على الخيار. يساعد “حمية الخيار” في إنزال حوالي سبعة كيلوغرامات خلال اسبوع إذ يعد من الحميات الغذائية قليلة السعرات الحرارية وفي نفس الوقت لا يحرم الجسم من العناصر الغذائية الهامة كالبوتاسيوم […]
حصاد 2019.. أبرز تطورات الذكاء الاصطناعي خلال العام
لم تَعد تقنيات الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي تمثل مادة خصبة للخيال العلمي فقط، بل تعدت ذلك لتصبح ذات وجود حقيقي ومتزايد في جميع القطاعات. فكر فقط في كل الأشياء التي لم تكن موجودة قبل بضع سنوات، مثل: سهولة معالجة البيانات الضخمة Big Data، والترجمة الآلية الفورية، و(روبوتات الدردشة التفاعلية) Chatbots التي يمكنها إجراء محادثات شخصية […]
النفط يرتفع بفضل تفاؤل التجارة والأنظار على توترات الشرق الأوسط
ارتفعت أسعار النفط إلى أعلى مستوى في ثلاثة أشهر يوم الاثنين، مدعومة بتفاؤل إالتجار زاء اتفاق تجاري متوقع بين الولايات المتحدة والصين، بينما يراقب المتعاملون عن كثب الشرق الأوسط عقب هجمات جوية أمريكية. وأظهرت الأسواق رد فعل أوليا محدودا تجاه نبأ الهجمات الجوية التي نفذتها الولايات المتحدة في العراق وسوريا ضد جماعة مسلحة تدعمها إيران، […]
توقعات ابراج اليوم الثلاثاء 31 كانون الاول (ديسمبر) 2019
برج الحمل 21 آذار – 19 نيسان مهنياً: حذار أجواء هذا اليوم فالمعاكسة شديدة، قد تكون على مقربة من توقيع احد العقود، إنتبه للتفاصيل. عاطفياً: يوم إيجابيّ لأنّه خالِ من المشاحنات والظروف الضاغطة، وبالتالي تسود سماءك أجواء لطيفة ومشجّعة على التعبير عن عواطفك. صحياً: تشكو الإرهاق الشديد بسبب الضغوط الكثيرة التي تعانيها، المطلوب الكثير من […]
جاكلين عقيقي
أفكار رومانسية لليلة رأس السنة مع الشريك
مع اقتراب موعد ليلة رأس السنة، هذه الليلة المميّزة التي نودّع فيها عاماً لنستقبل عاماً جديداً. وتبدأ التحضيرات لسهرات ليلة رأس السنة، يرغب الزوجان بحسب الدكتور مدحت عبد الهادي خبير العلاقات الزوجية استقبال السنة الجديدة في أجواء ممتعة يسعدان بها ويستمتعان بوقت رومانسي بعيداً عن الضوضاء والزحمة؛ لذا إليك أفكار رومانسية لليلة رأس السنة لقضاء […]
اخْتِنَاق الرَّغْبَة في “عَيْن الهِرّ” لشهلا العجيلي
تواجهنا صورة الذُّكورة في المجتمع العربي ونحن نلج عالم “أيوبة” في رواية “عين الهِرّ” للكاتبة السُّورية شهلا العجيلي، فمنذ نعومة أظافر الأطفال والأمهات تحدثن البنات بأن الأولاد أشرار، يضربون البنات، وأن البنات إذا تحدثن مع الصِّبيان أو وقفن معهم، فإن النَّاس سيقولون إن الأهل قصَّروا في تربية البنات، فالمجتمع يرسم للفتاة صورة الذَّكَر القوي، فهو […]
عبدالهادي شعلان
سورية والعرب ومستقبل المنطقة
خاص بوابة الشرق الأوسط الجديدة دبلوماسي عربي، عمل مع الأمم المتحدة على الملف السوري، انتقد، في مقال نشره في جريدة عربية واسعة الانتشار، تقصير العمل العربي ، في إطار التعاون مع سورية، بما ينعكس على هؤلاء المقصرون، (الدول العربية)، لأنه ينعكس على مستقبل المنطقة العربية ككل. وعلى أرضية تقدم الحكومة السورية في كسر […]
الدكتور فؤاد شربجي
جنرالٌ إسرائيليٌّ: الكيان أوهن من شنّ حربٍ حقيقيّةٍ على غزّة لأنّ القيادة تفتقِر لوسيلةٍ “بيع” تكلِفتها للجمهور وانتشار الأسلحة المُتقدمّة بين المنظمات يمنع جيش الاحتلال من حسم الحروب
قال الجنرال الإسرائيليّ في الاحتياط غرشون هكوهين، إنّه يمكن رؤية ظاهرة الإحجام المتزايد عن الذهاب إلى الحرب وإلزام القوات البريّة بالقتال في جميع أنحاء العالم، وليس فقط في إسرائيل، مُشيرًا في الوقت عينه إلى أنّ المُواطنين، وعلى نحوٍ مُتزايدٍ، يُطالِبون صُنّاع القرار بانتهاج الوضوح الكامِل بشأن الغرض من الحروب التي من المتوقع أنْ تُحارِب […]
زهير أندراوس
اميركا تفتح باب المواجهة المباشرة مع محور المقاومة: غارات مدمرة على مواقع عند القائم والفصائل تتوعّد بالرد
في خطوة غير مسبوقة، تنذر بفتح المنطقة أمام مواجهة عسكرية مباشرة بين التحالف الأميركي – الإسرائيلي وقوى ودول محور المقاومة، أشهرت الولايات المتحدة الأميركية رغبتها بتثبيت احتلالها للعراق، وتحقيق مصالح العدو الإسرائيلي، من خلال عدوان جوي دموي استهدف مراكز تتبع لكتائب حزب الله ــــ العراق، قرب معبر القائم عند الحدود مع سوريا. العدوان الأميركي […]
نور أيوب
في 2019.. نجوم تزوجوا وآخرون انفصلوا
في 2019.. نجوم تزوجوا وآخرون انفصلوا… قبل أيام من إسدال الستار على العام الجاري، كانت هناك لحظات سعيدة يعيشها البعض بتكوين أسرة جديدة، فيما عاش البعض الآخر لحظات قاسية وصعبة بالانفصال وانتهاء الحياة الزوجية. والبداية كانت مع أنغام التي احتفلت في شهر فبراير الماضي بطرح ألبومها الغنائي الجديد، إلا أن مناسبة أخرى كانت سبباً في […]
أحمد الريدي
أربعة حلول تُعيد إلى البشرة نضارتها في ختام 2019
تحتاج بشرتكِ إلى 28 يوماً للتجدد إذا كنتِ في الثلاثينات من العمر، وإلى نحو 60 يوماً عندما تصبحين في الأربعينات. ويزيد من تفاقم هذه المشكلة عوامل عدة، منها: التلوّث، والتعب، والإجهاد، والتعرّض للشمس…مما يتسبب بفقدانها لنضارتها. أما الحلول المتوفرة في هذا المجال فعديدة، منها: التقشير الناعم، العلاج بالفيتامينC، ومستحضرات الإشراق… تعرّفي على خصائص واستعمالات أربعة […]
ميزة مهمة في “واتساب”.. رسائل منتهية الصلاحية
يبدو أن واتساب في طريقها إلى وضع “تاريخ لانتهاء الصلاحية” لبعض الرسائل، لا سيما ضمن مجموعات المحادثة. في التفاصيل أطلقت خدمة التراسل الفوري ميزة جديدة في الإصدار التجريبي الأحدث لتطبيقها على نظامي أندرويد، وآي أو إس، تسمح للمستخدمين بإزالة الرسائل تلقائيًا بعد انقضاء وقت محدد. الرسائل المختفية وكان موقع WABetaInfo – المتخصص في رصد المزايا […]
كيف تشكّلت الأرض؟.. اكتشاف قد يفسّر!
هل حاولت يوماً أن تعرف كيف تشكلت الأرض؟ يوضح علماء الفلك أن 6 من الكواكب الخارجية الصخرية “الساخنة للغاية”، التي تدور حول النجوم في منطقة من درب التبانة، هي المفتاح لفهم المزيد عن كيفية تكوين الأرض. في التفاصيل، قام علماء من الجامعة المفتوحة (the Open) بدراسة الكواكب، التي اكتشفها تلسكوب رصد الكوكب التابع لمرصد الفضاء […]
كيف تحوَّلت ثورة الفلاحين إلى حرب أهلية في تاريخ لبنان؟
إنه عام 1860. انتصر الفلاحون أخيراً في منطقة كسروان شمال بيروت. أدَّت ثورتهم بزعامة طانيوس شاهين إلى طرد مشايخ الإقطاع من المنطقة. تمّ الاستيلاء على أملاك هؤلاء وجرى توزيع مؤنهم ومُقتنياتهم أو سَلْبها. هذه الثورة الفلاحية مثّلت على الأرجح حركة غير مسبوقة في تاريخ لبنان. لم يُقيَّد لتلك الحركة أن تبقى ثورة ناصِعة ضد […]
علي فواز
كيف تتخطين ألم الانفصال؟
كيف تتخطين ألم الانفصال؟ أظهرت دراسة حديثة، أجريت بجامعة «روشستر» البريطانية، أن الإنسان يشعر بألم وندم شديديْن عند هجر أحد الأشخاص المقربين، سواء كانوا من الأصدقاء أو الأحباء، ويماثل هذا الألم نفس الشعور الذي يمرّ به هؤلاء الأشخاص بعد الانفصال.ويعتقد الباحثون أن الإنسان يشعر بالذنب والمعاناة بعد فقدان أحد الأشخاص الذين تربطهم به علاقة اجتماعية؛ […]
رحاب عيد
رأس سنة تمشي على رأسها
رأس سنة تمشي على رأسها…دأب الناس مع نهاية كلّ عام على اقتناء جديد الثياب ونفض و(تعزيل) بيوتهم فيمسحون عن الجدران والسقوف ما علق بها من غبار السنة ,يلمّعون الخزف والبلّور ويعيدون ترتيب الأثاث واستبدال بعضه بالجديد رغبة في التفاؤل وهروبا من النحس والتطيّر. لماذا لا نصنع في نفوسنا ما صنعناه في بيوتنا ؟..كأن ننفض الغبار […]
خالد سقاط ملاحقاً الفساد حتى… حمورابي
في «الفساد، هل يمكن الشفاء منه؟» (بالغريف ماكميلان ـ 2018)، يقول الكاتب خالد سقاط إنه يمكن العثور على إشارات إلى الفساد في مصادر عتيقة، ومنها مثلاً تلك العائدة إلى ملك بابل حمورابي (القرن الثاني والعشرون قبل التأريخ الشائع) ومرسوم حرمهب ملك مصر (القرن الرابع عشر قبل التأريخ الشائع). وأشار بعض الكتّاب إلى حالات فساد […]
زياد منى
تقرير: شركات النفط السرية تتحكم في ثروات بقيمة 3 تريليونات دولار
تسيطر شركات النفط السرية على الأغلبية العظمى من أصول النفط والغاز في العالم، غير أن الشخص العادي لم يسمع سوى عن تلك الشركات التي تعرضت لهجوم بالصواريخ أو تورطت في فضائح فساد بارزة. وقال الكاتب أنيس أليك في تقرير نشره موقع أويل برايس الأميركي إن شركات النفط والغاز المملوكة للدولة تسيطر على ما لا […]
توقعات ابراج اليوم الاثنين 30 كانون الاول (ديسمبر) 2019
برج الحمل 21 آذار – 19 نيسان مهنياً: تجد نفسك ضحية بعض الابتزاز في العمل ما يدفعك الى الغضب والثورة، أو يجعلك في موقع منافسة مع خصم شرس. عاطفياً: إذا كنت عازباً فهذا اليوم ملائم لإعادة النظر في استمرارية عزوبيتك، فأنتَ مقبل على مرحلة مهمّة من حياتك. صحياً: لا تكن من أصحاب القرارات الضعيفة، […]
جاكلين عقيقي
إثنا عشر قراراً بسيطاً لـ تحسين نظامك الغذائي في 2020
أيام قليلة وتبدأ السنة الجديدة، وإذا كنت تتطلع إلى تحسين نظامك الغذائي، فهناك بعض الاقتراحات البسيطة لمساعدتك على تناول الطعام بشكل صحي في عام 2020. نحن لا نتحدث عن عملية إصلاح شاملة للأغذية، ولكن عن “قرارات بسيطة” كل شهر ستوفر لك تحسنا في نظامك الغذائي بحلول ديسمبر المقبل. يجب وضع هذه القرارات البسيطة في التقويم […]
مناورات موسكو وبكين وطهران: معطياتٌ لتحالفٍ منطقي
ليس من المبالغة في شيء القول إن المناورات العسكرية الجارية منذ 27 كانون الأول/ ديسمبر الجاري بين الصين وروسيا وإيران في المحيط الهندي تحمل أبعاداً استراتيجيةً بالغة الأهمية، تضيف إلى المشهد العالمي معطياتٍ جديدة قادرة على تغييره واجتذاب تفاعلاتٍ جديدة من دولٍ أخرى فيه، وتؤثر بصورة مؤكدة على توازنات القوى العالمية والآسيوية. ويمكن تظهير […]
نورالدين إسكندر
«قسد» تُعيق الحركة على طريق «M4»: فصائل «الحرّ» إلى إدلب… وليبيا؟
هدوء حذر تشهده خطوط التماس بين الجيش السوري و«قسد» من جهة، والفصائل المدعومة من تركيا من جهة أخرى، في منطقة شرق الفرات، رغم العرقلة الكردية لحركة التنقل على الطريق الدولي. كما يجري الحديث عن إرسال تركيا تعزيزات شكلية من مسلحي الفصائل الموالية لها إلى إدلب، بالإضافة الى ورود معلومات من مصادر عدة عن بدء […]
حرب بالإنابة أمريكيّة إيرانيّة غير مُستَبعدة وربّما وشيكة على أرض العِراق
أن يقوم مايك بومبيو وزير الخارجيّة الأمريكيّ السبت بزيارةٍ سريّةٍ خاطِفةٍ إلى قاعدة “عين الأسد” العسكريّة في الأنبار، ويلتَقِي القادة الأمريكيين فيها، ودون إبلاغ السّلطات العِراقيّة مُسبقًا، فهذا يعكِس حالة قلق أمريكيّة غير مسبوقة من جرّاء تصاعُد الهجمات ضِد العسكريين والدبلوماسيين الأمريكيين في مناطق مُتعدّدة من العِراق، وسط تحذيرات من حُدوث ردود انتقاميّة يُمكن […]
مي عز الدين تلحق بسباق الدراما الرمضاني في اللحظات الأخيرة
تعاقدت الفنانة مي عز الدين مع شركة “سينرجي” على عمل درامي جديد لموسم رمضان 2020، وبذلك تلحق مي بقطار الدراما الرمضانية في اللحظات الأخيرة. وكشف مصدر من داخل العمل لـ”الدستور” أن هناك اجتماعات مكثفة بين الفنانة مي عز الدين، والمهندس حسام كامل مدير عام شركة “سينرجي”، والمخرج إبراهيم فخر، للوقوف على التفاصيل المبدئية للمسلسل […]
وصفة النعنع لتفتيح بشرة الوجه
يتميز النعنع بفوائد عديدة في شتى المجالات خاصة البشرة، فهو نبتة تعالج العديد من الأعراض المرضيّة، كذلك تدخل في صناعة الكثير من مستحضرات العناية بالشعر والبشرة لما لها من فوائد، كما أنّها مكوّن فعّال في الوصفات التي تساعد على تبييض البشرة والبقع الداكنة. يحتوي النعناع على نسب عالية من فيتامين A الذي يتحكّم في إنتاج […]
سوزان حسني
من ذاكرة السنين السورية
عام 2011 السلطة وليمة… شمّر. الثورة قطار… إصعد. العقل تهمة… تجمّل. المتراس خندق حرب… فتسلّح. عام 2012 السنة الماضية.. كانت مشكلتنا الإصرار على “النصر حتى الموت”. السنة الجديدة… مشكلتنا الاستمرار في عناد فكرة “النصر حتى الموت”. عام 2013 لا كهرباء لا شموع لا شواحن لا صوبياءات لا جسد …. تدثّر إذن […]
عادل محمود
سيطرة التافهين
صدر كتاب للفيلسوف الكندي (ألان دونو) بعنوان «Mediocratie»، أو نظام التفاهة. كتاب طار حول العالم محمولاً بأقلام الغرب ونقاده، بحثاً عن الأسباب التي جعلت التافهين يمسكون بمواقع القرار في العالم، سياسياً، واقتصادياً، وأكثر… كلمات رائعة قيلت في الكتاب وعنه، تستحق أن يقال أكثر منها عن شرقنا ومحيطنا وعنا. يؤكد ابن كيبيك أن التافهين قد […]
جان عزيز
داش دايت لأهداف تتجاوز خسارة الوزن
يتبع حمية داش الغذائيَّة، الأفراد الذين يشكون من مشكلات في ارتفاع الضغط الدموي، أو يملكون تاريخًا عائليًّا لأمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغيَّة، مع الإشارة إلى أنَّ مكوِّنات “داش دايت” تقرب من تلك الخاصَّة بـ”رجيم البحر الأبيض المتوسِّط”، وهي الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة. فهل يستطيع الأصحَّاء أيضًا خسارة الوزن، عند اتّباع داش دايت ؟ مكوِّنات حمية […]
التنين الأزرق يهاجم شرق المتوسط
خاص بوابة الشرق الأوسط الجديدة غطت الأحوال الجوية السائدة في سورية والمنطقة الشرقية للبحر الأبيض المتوسط على احتفالات عيد الميلاد الأخيرة، وكانت احتفالات خاصة قد أعدت لهذه الحالة في عدد من الساحات السورية، وكعادة مثل هذه الاحتفالات فإنها تترافق في أغلب السنوات مع أمطار وثلوج كثيرة سببها دخول الموسم الشتوي والمربعانية الأولى.. ورغم أن […]
النقد الدولي يحذّر تركيا من سياسة نقدية غير محايدة
حذّر صندوق النقد الدولي اليوم الجمعة من أن تيسير السياسة النقدية الذي تنتهجه تركيا قد “مضى بعيدا جدا”، دعيا أنقرة إلى أن تكفل بقاء السياسة المالية حجر زاوية رئيسيا للسياسات. ويأتي هذا التحذير بينما اتسع عجز ميزانية الحكومة المركزية هذا العام مع تعزيز أنقرة الإنفاق في أعقاب أزمة عملة دفعت بالبلاد إلى الركود. وتسببت […]
توقعات ابراج اليوم الاحد 29 كانون الاول (ديسمبر) 2019
برج الحمل 21 آذار – 19 نيسان مهنياً: يمنحك هذا اليوم المزيد من الخيارات الكبيرة والمفيدة، وتتعزز قدراتك في حلحلة بعض الأمور العالقة في المجال المهني. عاطفياً: يوم مناسب لمشاركة الحبيب أحلامه ولعلّ رحلة أومشروعاً تقومان به معاً يعزّز الروابط. صحياً: معدتك الحساسة تحتم عليك الانتباه إلى نوعية الطعام والتخفيف من تلك التي تسبب […]
جاكلين عقيقي
آخر ما نودع وأول ما نستقبل يوميا.. هاتف ذكي بمضار كثيرة
“لا يستطيعون العيش بدونها”، تلك هي النتيجة التي خلصت إليها دراسة أجرتها هيئة “سي إم آر” المختصة في بحوث واستشارات التقنية، حيث أكدت أن ما يزيد عن 50% من الهنود يقولون إن إدمانهم للهواتف الذكية صار سيئاً جداً لدرجة لا يستطيعون فقدانها. إلا أن ثورة التقينة هذه وعلى الرغم من أهميتها، لا تخلو من […]
«ويكيليكس»: «كيميائي» دوما ملفّق!
على امتداد ما يقرب من عامين، لم تنتهِ مفاعيل «الهجوم الكيميائي» في دوما؛ صار الحادث الشغل الشاغل لمراكز القرار الغربية، وصولاً إلى صدور خلاصات تحقيق أجرته «منظمة حظر الأسلحة الكيميائية». خلاصات تُبيّن أن هجوماً بالكلور وقع بالفعل، وأن ضحايا كثر سقطوا جرّاء ذلك. لكن تَبيّن أيضاً أن محقّقي الكيميائي كذبوا في تقريرهم، ولفّقوا نتائج […]
مركز بيغن-السادات: التهديدات الوجوديّة المُحدِّقة بإسرائيل مصدرها إيران وحليفاتها وانهيار المُجتمع الصهيونيّ لخلافاته الداخليّة وتصدّع العلاقات بين الكيان واليهود بأمريكا
فحصت دراسة صادرة عن مركز أبحاث بيغن-السادات في تل أبيب خمسة سيناريوهات تهديدٍ تتعرّض لها الدولة العبريّة، لافتةً إلى أنّ ثلاثةً من التهديدات هي أمنيّة-عسكريّة: تشكيل تحالفٍ إقليميٍّ-عسكريٍّ ضدّ إسرائيل، توسيع الانتشار النووي في الشرق الأوسط، وانهيار أنظمة الدفاع الإسرائيليّة بسبب هجومٍ صاروخيٍّ شاملٍ ومُتكاملٍ ودقيقٍ بقيادة إيران وحلفائها. اثنان من التهديدات، شدّدّت الدراسة، […]
زهير أندراوس
تركيا في معادلات المنطقة.. ما يريده إردوغان
يبدو أن الجيش السوري مُتّجه إلى تحقيق الأهداف التي انطلق من أجلها في ريف إدلب، وأهمّها السيطرة على معرّة النعمان ثم سراقب، على أن يكون جسر الشغور المدينة الأخيرة في المحافظة. مع استمرار العمليات الحربية للجيش السوري يستمر الرئيس التركي رجب طيب إردوغان بدوره في سياسات التصعيد في ليبيا، وربما لتحقيق المزيد من المكاسب […]
حسني محلي
طليقة حسين فهمي تعتزل الفن.. فما السبب؟
بعد مسيرة امتدت لأكثر من 30 عاماً، قررت الفنانة المصرية لقاء سويدان اعتزال الفن بشكل نهائي بسبب الصعوبات التي وجدتها مؤخرا في طريقها. لقاء سويدان التي انطلق مشوارها منذ أن كانت طفلة في ثمانينات القرن الماضي حينما شاركت بصحبة أحمد زكي وسعاد حسني، أعلنت عن قرار الاعتزال عبر حسابها على “فيسبوك“. وأكدت أنها بعد […]
Arabic