تجنبوا الشوارع المزدحمة، وانعموا بالمشي في المنتزهات

تشير دراسة بريطانية إلى أنه يتعين على كبار السن الذين يمارسون رياضة المشي يوميا تجنب الشوارع المزدحمة بحركة المرور والتوجه إلى متنزه بدلا من ذلك لأن الهواء الملوث يحد من فوائد التدريبات البدنية. واختار باحثون في لندن بشكل عشوائي 119 رجلا وامرأة أعمارهم 60 عاما أو أكثر للمشي ساعتين في طريقين مختلفين أحدهما عبر مساحة […]

برقيّات سعود الفيصل في 2014: هكذا أديرت «الوصاية» على اليمن

حصلت «الأخبار» على وثقيتين سعوديتين، صادرتان في عام 2014، تكشفان تفاصيل جديدة حول التدخّل السعودي في اليمن منذ ما قبل الحرب الحالية، وتقدمان نموذجاً عن طبيعة تدخل أمراء الرياض لـ«شراء» المسؤولين والساسة اليمنيين من الصف الأول. وتعد الوثيقتان دليلاً جديداً على حجم هذا التدخل على مدى السنوات الماضية، والسابقة لصعود حركة «أنصار الله». دليل يميط […]

الروايات الجديدة والدراما التلفزيونية: شدّ وجذب

تبدو أواصر القربى واضحة بين الدراما والروايات المصرية الجديدة. لا نعني الروايات التي تصدر اليوم، ولكن بالذات تلك التي يبدعها روائيون جدد هم أبناء الأجيال الجديدة الذين عاشوا وتشكلت رؤاهم وملامحـــهم الروائية في شروط الواقع الاجتماعي الراهن. ليست تلك مسألة شكلية تلامس الجـــيلية أو اختلاف الأجيال لكنها مقاربة لدور الواقع في أن يكون تربة ومنــاخاً […]

توقعات ابراج اليوم الثلاثاء 26 ( كانون الأول ) ديسمبر 2017

برج الحمل 21 آذار – 19 نيسان تنشغل ببدء مرحلة جديدة وتؤسس لمشروع تحلم به. و تتلقى أخبار سارة ، أنجز الواجبات بدقة حتى لو كثرت . و حقق انجاز وباشر الى عملك ، قد تظهر مصاريف شخصية او منزلية فكن جاهزا . تتواصل بايجابية مع محيطك ، حاذر الخلافات القانونية ولاسيما مع الشريك ، […]

إسرائيل تنعي رسميًا “الحزام الأمنيّ” بالجنوب السوريّ وتؤكّد انتهاء مشروع “الجيرة الحسنة” مع القرى الـ”سُنيّة” بالجولان

بنظرةٍ معمقةٍ وبتمحيصٍ علميٍّ وعمليٍّ يُمكن القول إنّ التوجّس الإسرائيليّ من اقتراب الجيش العربيّ السوريّ إلى الـ”حدود” مع كيان الاحتلال، نابعٌ من عاملين أساسيين: الأوّل، الإقرار علنيًا ونهائيًا بفشل رهان تل أبيب على عددٍ من التنظيمات الـ”مُتمردّة” لإنشاء حزامٍ أمنيٍّ في الجنوب السوريّ، والثاني، يحمل في طيّاته رسائل إسرائيليّة هدفها إرهاب سوريّة وتهديدها بشنّ حربٍ […]

إختبار ناجح لأكبر طائرة برمائية في العالم

اختبرت الصين الأحد طائرتها البرمائية المحلية الصنع والأكبر في العالم، والتي تحمل اسم (إيه جي 600). وجرى الاختبار في بمقاطعة قوانغدونغ حنوبي البلاد واستمر لمدة ساعة، بحسب ما نقلته وكالة شينخوا الصينية. واجتازت الطائرة البرمائية الاختبار بنجاح، حيث تمّ خلال التحليق تفقّد أداء التحكّم الأساسي في الطائرة والبرمجيات والأنظمة الأخرى. وقالت الشركة الصينية لصناعة الطيران […]

1898/12/26 – ماري كوري وزوجها بيار كوري يكتشفان مادة الراديوم المشعة.

التسلية

يطالب اليهود السعودية بتعويض ليهود خيبر ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الرفس : الغريب حقاً ذلك الإجماع في العالم على “طيبة” الأمريكي، وبساطته، وهو الشعب الوحيد في العالم الذي لا يمكن أن يكون لديه ثلاثة أحزاب تتنافس على الجمهور والسياسة والخدمة العامة في الانتخابات… بل حزبان خالدان “ذاتا رسالة خالدة” ـ حكم العالم أو التحكم به. الغريب أكثر، أن […]

هاني مظهر – الحياة

هل تقود أميركا العميقة العالم ضد ترامب؟

قد يكون لافتاً تأمل تصاعد نمو إجماع عربي إسلامي دولي ضد الولايات المتحدة في شأن قرار الرئيس الأميركي دونالد ترامب الاعتراف بالقدس عاصمة لإسرائيل. فالحراك العام ضد واشنطن قدم سابقة عجيبة تقاطعت داخلها جامعة الدول العربية في القاهرة وقمة المؤتمر الإسلامي في اسطنبول واجتماع مجلس الأمن وتصويت الجمعية العامة للأمم المتحدة لتأكيد عزلة المقاربة الأميركية […]

ما الذي أدخل عزت أبو عوف مصحة أمراض عصبية؟

صدمة كبيرة تعرض لها الفنان المصري عزت أبو_عوف في الخامس من يونيو عام 2012، حينما أبلغ أثناء تصويره دوره بمسلسل “الصفعة” أن الموت غيب زوجته فاطيما. ذلك النبأ الذي لم يعد بعده عزت أبو عوف كما كان، وظل سنوات يعاني من آثاره بعدما رحلت السيدة التي تعرف عليها وهي في الـ 15 من عمرها، وتزوجا […]

قِيادة فِلسطينيّة “بَديلة” من رَحِم الاحتلال وبَدعمٍ أمريكيّ؟

تتزايد وتيرةُ التّقارير الإخباريّة التي تتحدّث عن وجودِ خُطّةٍ أمريكيّةٍ إسرائيليّةٍ لإيجاد قيادةٍ فِلسطينيّةٍ بَديلةٍ تَحِل محل القِيادة الحاليّة التي يتزعّمها الرئيس محمود عباس، وكان آخرها تقرير نَشرته صحيفة “الشرق الأوسط” السعوديّة، قالت في بعض فَقراتِه أن المَبعوث الأمريكيّ جيسون غرينبلات التقى بعدّةِ شخصيّاتٍ فِلسطينيّةٍ، بَعضهم من الأكاديميين ورِجال الأعمال لاستطلاع آرائهم، وجَسْ نَبضِهم ليَكونوا […]

شل تسلم عمليات حقل مجنون العملاق للعراق

قالت وزارة النفط العراقية الخميس إنها بدأت استلام عمليات حقل مجنون النفطي من شركة رويال داتش شل وإنها تخطط لزيادة الإنتاج في المستقبل. وقالت الوزارة في بيان إنها شكلت فريق إدارة محليا لإدارة عمليات الإنتاج بعد خروج شل من الحقل في موعد أقصاه نهاية يونيو حزيران من العام القادم. وقال وزير النفط جبار اللعيبي في […]

حسن داوود: ما زلت هناك، في الطبقة الخامسة من «بناية ماتيلد»

يمسك حسن داوود (1950) بيدنا، ويمشي بنا عبر رواياته الكثيرة. يأخذنا تارة في الطبقة الخامسة من «بناية ماتيلد» (1983) البيروتية التي وضعته على خريطة روائيي المكان والذاكرة، إلى «الأفران الوطنية» (في روايته «سنة الأوتوماتيك» ـ 1996) التي واكبت التقلبات الديموغرافية والسوسيولوجية في بيروت الستينيات… وطوراً إلى تلك الطريق الموحشة بفعل الحرب القاسية في «مائة وثمانون […]

ثمانية مشروبات هي الأفضل للبشرة

نحن نعرف أن جمال البشرة وإشراقها يرتبطان بشكل مباشر بالعناية التجميلية الدوريّة التي نقدّمها لها، وبتبنّي نظام غذائي متوازن. ولكن هل تعلمون أن المشروبات التي نتناولها تلعب دوراً في هذا المجال أيضاً، فهي تؤثر في تعزيز متانة البشرة وتحافظ على إشراقها كما تؤخر ظهور علامات الشيخوخة. تعرّفوا فيما يلي على 8 مشروبات هي الأفضل للبشرة […]

توافق في «أستانا 8» حول المعتقلين والألغام… و«سوتشي» بعد شهر

اختتمت جولة جديدة من محادثات أستانا، بتفاهمات تقضي بإنشاء لجان جديدة تتابع ملفات المعتقلين والمختطفين وإزالة الألغام، وبقواعد مشتركة لشكل ومضمون مؤتمر «الحوار الوطني» السوري، المقرر عقده في سوتشي الروسية. إعلان التوافق حول اللجان تأخر لجولة كاملة، بعد تعذر التفاهم الحكومي ــ المعارض على تفاصيل قضية المعتقلين. وجاء إقرارها، أمس، من دون تقدم جدي على […]

التحكم في كمية البروتين في الغذاء يقي من سرطان القولون والمستقيم

أفادت دراسة أسبانية حديثة، بأن كمية البروتين في نظامنا الغذائي يمكن أن تلعب دورًا في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، وخاصة لدى الأشخاص المعرضون للخطر. الدراسة أجراها باحثون بالمعهد الوطني للسرطان في أسبانيا، ونشروا نتائجها اليوم الجمعة، في دورية (Cell Metabolism) العلمية. وأوضح الباحثون أن العادات مثل ، قد تؤثر على الجهاز الهضمي وتؤدي إلى […]

توقعات ابراج اليوم الاحد 24 ( كانون الأول ) ديسمبر 2017

برج الحمل 21 آذار – 19 نيسان خذ وقتك في تنفيذ مهامك ولا تتعجل كي لا تقع بأخطاء تندم عليها و الحبيب ينتظر منك أن تقوم بالخطوة المناسبة تجاهه. برج الثور20نيسان -20 أيار لا تعرف كيف تتأقلم مع التغيرات الجديدة التى تحدث في العمل عليك أن تساير الاحداث وو ان لا تقع في الأخطاء ، […]

إرك هبسباوم معايناً تاريخ الحركات الاجتماعية

مجموعة المقالات الواردة في كتاب «متمردون بدائيون» (primitive rebels ـ abacus 2017) للمفكر الماركسي الإنكليزي إرك هِبسباوم (1917-2012) تعالج بالتحليل والنقد والتوصيف مجموعة من الظواهر الاجتماعية التي ظهرت في أوروبا والولايات المتحدة في التاريخ المعاصر. المجموعة صدرت للمرة الأولى في عام 1959، ونشرت في بلدان عديدة وترجمت إلى لغات مختلفة. هذه هي الطبعة الثالثة لتلك […]

آبل تتعمد إبطاء النسخ القديمة من آي فون

أقرت “آبل” بأنها أبطأت عن قصد النماذج القديمة من هواتف “آي فون” بهدف حماية هواتفها الذكية، في اعترافات أعادت إلى الواجهة الجدل حول التقادم المبرمج للأجهزة الإلكترونية. وبعد شكاوى تقدم بها حديثا مستخدمون استاءوا من البطء المتزايد لهواتفهم مع الوقت، وبعد تجارب تداولتها وسائل الإعلام المتخصصة في شؤون التكنولوجيا، أقرت المجموعة الأميركية بأنها تكبح عن […]

1871/12/24 – تقديم العرض الأول لأوبرا عايدة في القاهرة.

هاني مظهر- الحياة

الأردن في طَوْر التمرّد على حُلفائِه في السعوديّة والخليج ويَتّجه شَمالاً إلى سورية وتركيا وشَرقًا إلى العِراق وإيران

كان أمرًا مُعيبًا أن يَقف مَندوب سورية على مِنبر الجمعيّة العامّة للأُمم المتحدة مُتحدّثًا ومُؤكّدًا أن حُكومَة بِلاده لن تتراجع عن مَوقِفها الثّابت إزاء القُدس المُحتلّة، والقضيّة الفِلسطينيّة، وحَتميّة استعادة جميع الأراضي العَربيّة المُحتلّة كامِلةً، وإنهاء الاحتلال، وقِيام الدّولة الفِلسطينيّةِ المُستقلّة، بينما تُجمّد الجامعة العَربيّة عُضويّة سورية، ولا تُوجّه لها مُنظّمة التّعاون الإسلاميّ التي تُهيمٍن […]

هدية الرجل لزوجته.. “المشاركة”

أفضل ما يمكن أن يقدمه الرجل لزوجته الدعم والمساعدة، فتلك أجمل هدية يمكن أن تتلقاها الزوجة، مما سيعمل لاحقاً على دعم الحياة الأسرية وتناغمها، وبالتأكيد سينعكس تأثيرها الكبير على الزوجة والحياة الأسرية، التي ستكون مليئة بالحب والعطاء وأجواء المشاركة. من هنا، تتحدث مستشارة التربية السلوكية ومستشارة العلاقات الزوجية إيمان كامل. حول مشاركة الرجل لزوجته. وكيف […]

10 قواعد أساسية لا تهمليها لـ ماكياج الاحتفالات

موسم الاحتفالات في غاية الأهمية بالنسبة إلينا، إذ ننتهز الفرصة لنشر السعادة والفرح، سواء من خلال تبادل الهدايا أو من خلال الإطلالات الجمالية التي نختارها لنبرز فيها. وفي هذه الفترة تحديداً من العام، تقدّم الدور العالمية والعلامات الشهيرة أجمل ما عندها من مستحضرات ومنتجات، وكلّها بألوان برّاقة وتركيبات آسرة، أي بفخامة من نوع آخر. ولكن، على […]

«قرار القدس» يعمّق عزلة أميركا و128 دولة تتحدى تهديد ترامب

في أجواء محمومة، صوّتت الدول الأعضاء في الجمعية العامة للأمم المتحدة لمصلحة مشروع قرار فلسطيني يدعو إلى سحب اعتراف الرئيس دونالد ترامب بالقدس «عاصمة لإسرائيل». وعلى رغم التهديد والترهيب الأميركيين والمساعي الإسرائيلية لإحباطه، حاز القرار على تأييد غالبية كبيرة من 128 دولة من أصل 193 دولة في الأمم المتحدة، ووصفه الناطق باسم الرئيس محمود عباس […]

هكذا تفقدين 3 كيلوغرامات من جسمك خلال أسبوع فقط

في أحيان كثيرة، نعمد الى اتباع جميع الطرق والحميات الغذائية للتخلص من الوزن الزائد، لكن لا نحصل على النتيجة المرجوة، لا سيما مع عدم ممارسة الرياضة وعدم الالتزام بنظام غذائي سليم وصحي أيضا. فالرشاقة ليست بالمهمة السهلة والحفاظ عليها يتطلب جهداّ كبيراً والتقليل من نسب الطعام المستهلكة. فإن كنت تعانين من الكيلوغرامات الز ائدة، ليس […]

سلافة معمار: سأكتفي بمشاهدة الأعمال الدراميّة في الـ2018

هي نجمة من العيار الثقيل، يتقدّم إليها الدور فتخيطه على مقاسها وتجعله نابضاً بالحياة. بنظرها، التمثيل حرفة وصدق في الأداء وتبنّي للّحظات التي نعيشها في الأعمال الدراميّة. إنّها الممثّلة السوريّة سلافة معمار التي تُعدّ من أكثر النجمات متابعة في الموسم الرمضاني والتي تطلّ علينا بمسلسل «وردة شاميّة» الذي يحظى بنسبة مشاهدة عالية. ماذا تقول معمار […]

توقعات ابراج اليوم السبت 23 ( كانون الأول ) ديسمبر 2017

برج الحمل 21 آذار – 19 نيسان مهنياً: تتحسن العلاقة بالمقربين من الزملاء، ويبدو الاتصال سهلاً مع من كنت تخشاهم في الماضي لأنك لم تتعرف إليهم كما يجب. عاطفياً: تعيش يوماً مريحاً نفسياً وجيداً لتقريب وجهات النظر اذا كنت مختلفاً مع الحبيب، وقد تسعد بلقاء الأحبّة. صحياً: لا تقل سأبدأ غداً بممارسة الرياضة، بل ابدأ […]

ماكرون يقر بأن قرار ترامب همش أميركا في قضية القدس

قال الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون الجمعة إن قرار الولايات المتحدة الاعتراف بالقدس عاصمة لإسرائيل همشها في هذا الملف، مضيفا انه لن يقوم بالمثل ولن يعترف بدولة فلسطينية بشكل أحادي الجانب. وقال ماكرون في مؤتمر صحافي مشترك مع الرئيس الفلسطيني محمود عباس في باريس إن “الأميركيين مهمشون، أحاول ألا أقوم بالمثل”، مضيفا انه لن يعترف بشكل […]

«كل ما قلته للمحلل النفسي»

عن «سلسلة الإبداع العربي» (الهيئة المصرية العامة للكتاب)، صدر ديوان «كل ما قلته للمحلل النفسي»، للشاعر والمترجم المغربي محمود عبد الغني، وهو يضمّ قصيدة واحدة في مئة صفحة. تمزج القصيدة- الديوان بين أشكال عدّة: البوح، المونولوغ، الحوار الذاتي، التأمل الفلسفي، استدعاء شعراء عرب وأجانب وفلاسفة ومسرحيين. قصيدة واحدة يتوتّر شكلها ومضمونها، متخذاً اللغة المناسبة لكل […]

هاتف هواوي ميت 10 بورشه ديزاين الجديد كلياً: تحفة تقنية تجمع الفخامة وقوة الأداء

يعتبر هاتف ’هواوي ميت 10 بورشه ديزاين‘ الجديد كلياً حصيلة تماهي الفخامة المطلقة مع السرعة والأداء رفيع المستوى في أول هاتف ذكي في العالم مدعوم بأقوى مفاهيم وتقنيات الذكاء الاصطناعي، ليكون تحفة تقنية تعكس أرفع مستويات الأداء والتطوّر. إذ جاء هذا الهاتف الذكي ومحدود الإصدار نتيجة التعاون المثمر بين شركتي هواوي و’بورشه ديزاين‘، وقد تم […]

منح مصر ملياري دولار من قرض صندوق النقد

اعلن صندوق النقد الدولي الاربعاء انه وافق على منح مصر دفعة جديدة من قرض متفق عليه تناهز قيمتها 2.03 مليار دولار. وهذه الدفعة هي الثالثة التي تمنح للقاهرة في اطار خطة مساعدة كبيرة بقيمة 12 مليار دولار كانت اعلنت في تشرين الثاني/نوفمبر 2016. وبذلك، يكون الصندوق دفع ما مجموعه 6.08 مليار دولار بحسب ما افاد […]

23/ 12/ 1921 – السلطات الإنجليزية تعتقل سعد زغلول ورفاقه وتنفيهم إلى جزيرة سيشيل.

هاني مظهر- الحياة

عباس: تصويت الجمعية العامة للأمم المتحدة انتصار لفلسطين

رحبت الرئاسة الفلسطينية، بالقرار الصادر عن الجمعية العامة للأمم المتحدة، المتعلق بالقدس المحتلة، والذي يدين ار قرار الرئيس الأمريكي دونالد ترامب الاعتراف بالقدس عاصمة لإسرائيل. الجمعية العامة للأمم المتحدة تصوت بأغلبية ساحقة لصالح قرار يدين اعتراف ترامب بالقدس عاصمة لإسرائيل وقال الناطق الرسمي باسم الرئاسة نبيل أبو ردينة، “إن هذا القرار يعبر مجددا عن وقوف […]

الغيرة نار يصعب إطفاؤها.. سيطر على زوجتك بتلك الحيل

الغيرة نار يصعب إطفاؤها! الغيرة المعتدلة صحية وضرورية من أجل المحافظة على استمرارية العلاقة، لكن الغيرة نادراً ما تكون صحية؛ لأنها عبارة عن مشاعر حادة يصعب التحكم بها ومرتبطة بمشكلات أكبر وأكثر جدية. المرأة التي تشعر بالغيرة الحادة هي امرأة لا تثق بزوجها، وعدم الثقة هذه قد يكون سببها بعض الأسس الواقعية، أو قد تكون […]

حوار فنّـي بين فرناندو بوتيرو وبابلو بيكاسو

يحضر الفنان الكولومبي فرناندو بوتيرو على الساحة الفرنسية باستمرار، فبعدما ملأت منحوتاته الضخمة جادة الشانزيليزيه عام 1993، وأقيم له العام الماضي معرض استعادي كبير في متحف «فورث» الواقع بالقرب من مدينة ستراسبورغ في بلدة إرشتاين، ها هو اليوم «قصر كومون» العريق في مدينة إيكس آن بروفانس في الجنوب الفرنسي يعرض مجموعة كبيرة من أعماله التي […]

ماذا تأكل لخفض الكولسترول بسرعة؟

إذا استطعت خفض نسبة الكولسترول في الجسم بمعدل 5 بالمائة تقل مخاطر الإصابة بأمراض القلب بمعدل يبلغ 10 بالمائة، يساعد الإقلاع عن التدخين وممارسة النشاط الرياضي والمشي يومياً على خفض الكولسترول. ويلعب النظام الغذائي دوراً هاماً في تحقيق الهدف. تناول هذه الأطعمة لخفض الكولسترول الضار بسرعة: الألياف. تمتزج الألياف مع الكولسترول وتقوم بإخراجه من الجهاز الهضمي […]

«أستانا 8» ينطلق بأجندة «مؤجّلة»: جولة أخيرة نحو «مؤتمر سوتشي»؟

مع تحول نقاشات الدول الضامنة لمسار محادثات «أستانا» إلى بحث تفاصيل مؤتمر «الحوار الوطني» المرتقب في سوتشي، قد تكون جولة محادثات أستانا، التي تنطلق اليوم بجدول أعمال عالق من الجولة الماضية، الأخيرة التي تستضيفها العاصمة الكازاخية، إن نجحت موسكو في إطلاق المسار الجديد تعود محادثات أستانا إلى الانعقاد مجدداً في جولتها الثامنة، وسط تطورات لافتة […]